Gyógynövények a téli panaszok ellen

Huták Judit

Talán nincs is olyan, aki a hideg, nyirkos hónapokat teljesen egészségesen vészelné át: ősz végén és télen sokkal gyakoribbak a felső légúti betegségek, a nátha, a megfázás. Milyen természetes módszereket vethetünk be ezek ellen?

Talán az egyik legjobb, ha gyógynövényekhez nyúlunk, igaz, érdemes kiválogatni azokat a növényeket, melyek a leghatékonyabban enyhítik a kellemetlen tüneteket. A gyakori panaszok közé tartozik a köhögés, a torokfájás, a rekedtség, a bedugult orr, a fejfájás vagy láz. A hagyományos gyógyításban ezen tünetek ellen bevált növények a lándzsás útifű, a csipkebogyó, az édesgyökér, a hársfa, a bodza és a zsálya. Ismerkedjünk meg velük egy kicsit közelebbről!

Lándzsás útifű

A lándzsás útifűről már a XVI. században azt írták, hogy gyógyítja a torkot - valóban ez az egyik leghatékonyabb köhögés elleni szer. A lándzsás útifű leveleinek forrázata, a belőlük készült szirup köhögéscsillapító és köptető hatású.

Zsálya

A zsályának gyulladásgátló, antibakteriális és antiszeptikus hatása is lehet. Kiválóan alkalmas a torokgyulladás kezelésére. Megfázásnál segít megszabadulni a felgyülemlett váladéktól, és különösen gyermekeknél lehet fontos, hogy étvágynövelő hatása is ismert.



Hárs

A meghűléses megbetegedések egyik legismertebb "gyógyszere" a hárs: a kellemes illatú tea vagy cukorka sokakban a gyermekkort idézheti fel. A hársfavirág kivonata az egész testet harmonizálja. Hatóanyagai széles körben felhasználhatók, alkalmazhatjuk lázas állapotban izzasztóként és lázcsökkentőként egyaránt. Hatásos lehet még a légúti megbetegedéseknél, köhögéscsillapító, nyákoldó és köptető hatása miatt. Kedvező hatásai gyomorbántalmak esetén is megmutatkoznak.

Bodza

Mesék, legendák fűződnek a bodzához: a középkori falvakban a házat és a háziakat védő jó szellemet látták benne. A növény egyik gyógyhatású része a virágzat, ebből a leggyakrabban teát készítenek. A bodzatea nyugtató, izzasztó vagy vizelethajtó teakeverékek alkotója lehet. A bodzacserje teáját reumás bántalmak ellen, továbbá vizelethajtónak, izzasztónak, lázcsillapítónak használják, koszorúér-betegségben szenvedők időnkénti légszomjának csillapítására is ajánlják.

Édesgyökér

A jellegzetes ízű édesgyökér Ázsia egyik legkedveltebb gyógynövénye, főként a torokfájás, a köhögés enyhítésére, légzőszervi problémák esetén javasolják. Összetétele köptető hatású, antimikrobális, gyulladáscsökkentő is egyben. Az édesgyökér alkalmazása eltér a szokásostól, hiszen nem forrázatot vagy teát készítünk belőle, hanem a gyökerek gumiszerű állagúra bepárolt kivonatát, a fekete színű medvecukrot fogyasztjuk.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az erősen felhős ég mellett többfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag