Elkezdődött a nyár, és sokan kezdenek bele az utolsó nagy hajrában méregtelenítő kúrákba abban a hitben, hogy ez egészséges. A méregtelenítés azonban nem jó módszer erre. „Kisz*runk magunkból három kilót egy jó kis purgálással. Ezt sokan szokták csinálni. 50-100 ezer forintért kimossák a beledet, és kijön a tegnap megevett hamburgertől kezdve minden” – mondta el Zacher Gábor az RTL Klub Reggeli című műsorában.
A toxikológus egyébként már korábban is kihangsúlyozta, hogy a méregtelenítést a köznyelv teljesen tévesen használja.
Ha valaki véletlenül vagy szándékosan fagyállót iszik, és csinálunk neki egy testen kívüli vesepótló kezelést, az valóban méregtelenítés” – hangsúlyozta a szakember, aki szerint a csodatapaszok és a purgálás (bélkimosás) mind csak felesleges pénzkidobás.
A léböjtkúra sem jó mindenkinek
Zacher szerint a búzafűlés léböjtkúra sem való mindenkinek. Beteg ember például rosszabb egészségi állapotba kerülhet tőle. Azzal viszont, hogy valaki két-három napig nem eszik, csak folyadékot fogyaszt, a szakember szerint semmi baj sincsen, hiszen legalább egy kicsit kevésbé terheli meg a béltraktusát. De az nem méregtelenítés – fogalmazott.
Szerinte mindenki, aki méregtelenítő csodaszert árul, hazudik. A szakember ezek helyett inkább az egészséges életmódot, a sok mozgást, a rostdús táplálkozást, a mérsékelt alkoholfogyasztást és az elegendő alvást. tartja valóban hatékonynak.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: