Tudja, mennyi az ideális testsúlya?

Mindenki szeretne egészséges lenni és mellette jól kinézni: ehhez a megfelelő testsúly elengedhetetlen! Azonban sokan nincsenek tisztában, pontosan mennyit kellene nyomniuk. Ideálistestsúly-kalkulátorunk a segítségükre lehet!

Ha elérjük az daganatos betegségek rizikóját. Természetesen az alultápláltságnak, túlzott soványságnak is megvannak a maga veszélyei: ha a szervezetünk nem jut elég energiához, vitaminhoz és ásványi anyaghoz, akkor nem tud megfelelően működni.

Az ideális testsúly egy igen jó irányszám, mely arra vonatkoztatható, hogy milyen testsúlyt érdemes magunknak "belőni": azaz, milyen súly az, ami a magasságunknak és az életkorunknak is megfelelő.

Természetesen, az ideálistestsúly-kalkulátor csak átlag alapján számol, van mellette néhány tényező, amit érdemes figyelembe venni (pl. mekkorák a csontjaink vagy mennyire vagyunk izmosak). Azonban, ha változtatni szeretnénk a testünkön, akkor az ideális testsúly nagyszerű kiindulási pont lehet!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +14 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt az ország keleti harmadában még több lehet a felhő, majd ott is gomolyosodik a felhőzet. Másutt gomolyfelhős, napos időre számíthatunk. Elszórtan várhatók záporok, jégdara záporok, elsősorban a Duna-Tisza közén zivatar kialakulása sem kizárt. Az északi szél nagy területen megélénkül, a Bodrogközben és a Bakonyban, valamint záporok, zivatarok környezetében erős széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 16 fok között alakul. Az előrejelzések szerint a szerdai napot kettős fronthatás dominálja majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra