Virgin szilveszteri koktélok, hogy ne macskajajjal induljon az újév

Az év utolsó napján sokan kiütik magukat, de mennyivel jobb lenne, ha január elsejét a macskajaj tünetei helyett kirobbanó formával indítanád? Mutatunk néhány szuper egészséges koktélt az ünnepléshez.

A "virgin", azaz az alkoholmentes szilveszteri koktélokkal a kismamák és a gyerekek is koccinthatnak, ráadásul sok olyat is találunk köztük, amik tele vannak vitaminokkal. A gyerekek igazi felnőttnek érezhetik magukat, ha a koktélozásnak megadjuk a módját: díszes poharakba, színes szívószálakkal, kicsi esernyőkkel kínáld nekik a szilveszteri italt! Mutatunk néhány receptet, amik általában két személyre elegendő italt hozzávalóit tartalmazzák.

koktél, koktélok, ünneplés, koccintás, koccint
A koktél nem csak bódíthat, lehet egészséges is! Fotó: Getty Images

Céklás, répás, almás vitaminkoktél

1 fej cékla

2 szál répa

3 db alma

1 kávéskanál őrölt fahéj

1 csipet őrölt vagy mozsárban tört szegfűszeg

2 db tört kardamom

A zöldségeket és a gyümölcsöt tisztítsd meg és turmixold össze, majd ízesítsd a fűszerekkel!

Íme a cékla 8 csodálatos hatása – a vérnyomás-szabályozástól az izomerő növeléséig.

Mango delight

1 db mangó

3 db nagyobb eper (lehet fagyasztott is)

kevés lime lé

jégkocka

Mixerben a jéggel együtt aprítsd fel a hozzávalókat! Ha nincs mixered, turmixolj és a végén dobd bele a jeget!

Ananászos-banános álomkoktél

1 db ananász

2 db banán

2 dl zabtejszín (ha ilyen nincs, jó a sima is)

1 teáskanál őrölt gyömbér vagy egy körömnyi friss gyömbér reszelve

1 csipet őrölt szerecsendió

Pucold meg a gyümölcsöket és turmixold homogénre a fűszerekkel, tejszínnel!

Az ananász magas víztartalma miatt kiválóan frissít, hidratál, és még a diétázók étrendjébe is beilleszthető, ugyanis egy csészényi mennyiség mindössze nagyjából 80 kalóriát tartalmaz. Mutatjuk, miért érdemes még ananászt fogyasztani.

Virgin forró puncs

2 dl 100 százalékos narancslé

2 dl fűszeres tea (a narancsos, téli fűszeres teák közül válassz!)

fél evőkanál cukor vagy édesítőszer, esetleg méz

egy narancs

egy kiskanálnyi rumaroma (ha gyerek vagy kismama is iszik belőle, elhagyható)

Turmixolj össze mindent, jól átforrósít majd!

Déligyümölcsös koktélfergeteg

3 db narancs

2 db kivi

1 db érett mangó

1 teáskanál őrölt gyömbér vagy egy körömnyi friss gyömbér reszelve

1 vaníliarúd kikapart belsejének a negyede

Turmixold össze a hozzávalókat és koccintás közben gondoljatok a tengerre!

Ezért egyél télen minden nap egy kivit!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29 °C
Minimum: +12 °C

Felhőtlen lesz az ég, csapadék kizárt. Az északkeleti, keleti szelet a Dunától keletre még az éjféli órákig élénk, északkeleten olykor erős lökések kísérhetik, majd a legtöbb helyen mérséklődik a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 10 és 18 fok között várható, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal alacsonyabb, míg a nagyobb városokban, vízpartok közelében, magasabban fekvő helyeken kissé magasabb értékeket is mérhetünk. Csütörtökre nem várható fronthatás, fellélegezhetnek a frontérzékenyek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.