Mikor forduljunk dietetikushoz?

HáziPatika

Az egészséges táplálkozással kapcsolatban manapság rengeteg információhoz lehet egyszerűen hozzájutni. Néha azonban pont a túl sok információ miatt nehéz eldönteni, hogy kinek mi lenne a legjobb. Bizonyos esetekben pedig kifejezetten javasolt inkább szakértő segítségét kérni.

Mutatjuk, milyen tünetek és élethelyzetek esetén érdemes dietetikushoz fordulni.

Emésztési problémák

Ha rendszeresen van székrekedésünk vagy hasmenésünk, illetve gyakran küzdünk emésztési problémákkal, akkor ajánlott felkeresni egy dietetikust. Amellett, hogy segíthet rájönni a probléma okára, olyan étrendet is összeállíthat, amely megszünteti a panaszokat.

Rendszeres hasi fájdalom

Ha rendszeresen küzdünk hasi fájdalommal, görcsökkel, puffadással vagy fokozott gázképződéssel, az emésztőrendszeri érzékenységre utalhat. Egy dietetikus nemcsak az okok kiderítésében, hanem a panaszok megszüntetésében, vagyis életminőségünk javításában is segíthet.

dietetikus, táplálkozási szakértő, diéta, fogyás, speciális étrendek, ételérzékenység, emésztési panaszok, szakértői segítség
Egy dietetikus segítségével jelentősen javíthatunk az életminőségünkön. Fotó: 123rf

Stresszevés

Ha hajlamosak vagyunk arra, hogy ételekkel vigasztaljuk magunkat, vagy evéssel vezessük le a stresszt, akkor szintén jó ötlet lehet felkeresni egy táplálkozási szakértőt. Ezek a szokások ugyanis károsak az egészségre, egy dietetikus viszont segíthet "kigyógyulni" belőlük.

Speciális igények

Ételallergia-gyanú

Ha azt gyanítjuk, hogy valamilyen ételallergiánk vagy -érzékenységünk van, akkor mindenképpen érdemes egy profi segítségével meghatározni, hogy mit ehetünk és mit nem. A dietetikus ilyenkor abban is segíthet, hogy bizonyos élelmiszerek elhagyása ellenére is hozzájussunk minden fontos vitaminhoz és ásványi anyaghoz. Az ételérzékenységről itt olvashat bővebben!

Akkor is ajánlott egy dietetikus segítségét kérni, ha olyan élethelyzet előtt állunk, amely fokozott terhelést ró a testünkre. Ez lehet például egy életmódváltást igénylő betegség, a gyermekvállalás tervezése, vagy éppen maga a várandósság is. A szakember által összeállított speciális étrend ugyanis segíthet a gyógyulásban, illetve abban, hogy felkészítsük a testünket és az emésztésünket a változásokra.

Egészséges testsúly elérése

Akkor is jól jöhet a táplálkozási szakértő segítsége, ha hosszabb ideje próbálunk lefogyni, de eddig semmilyen módszerrel nem sikerült elérnünk a kívánt eredményt. Ilyenkor a céljaink, az életmódunk, az alkatunk és az alapanyagcserénk figyelembe vételével a dietetikus összeállít nekünk egy olyan tervet, amihez ha tartjuk magunkat, végre elérhetjük a célunkat.


Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr! 61 éves nő vagyok, és évek óta vissza-visszatérő hasmenéseim vannak. Tavaly áprilisban rosszindulatú melldaganattal műtöttek, akkor nagyon vashiányos voltam. Azóta változó a vasszintem. Szinte állandóan fáradt vagyok. Egy éve kb. napi rendszerességgel jöttek a hasmenések, napi 3-5 alkalommal, néha alig tudtam elmenni a WC-ig. A székletem az elmúlt 1-2 hónapban már állandóan egy lágy massza volt. Haspuffadásom is volt, de mivel Kreont írt a haspuffadásokra már évekkel ezelőtt a gasztroenterológus, ez segített a puffasztó ételek után. B12 injekciót is kapok évek óta, mert egyszer a normál szintnél sokkal alacsonyabb volt. Ez év februárban szürkehályoggal műtötték a jobb szememet, utána kétszer szivárványhártya gyulladásom lett. A szemész orvos kérte a góckutatást áprilisban, mivel a másik szememet is szükséges lenne műteni. Azóta minden szakorvosnál voltam, minden eredmény negatív lett. A gasztro maradt utoljára. Egy colitises betegtől hallottam, majd olvastam a Dr. Hummel gélről, ezt kezdtem "kanalazni", ez csökkentette a hasmenéseimet, formás lett a székletem, de még mindig lágy kissé. A gasztroenterológus laborvizsgálatra küldött: Parietális sejt elleni at, IIF kétes és Endomysium elleni at. (EMA) IIF kétes/gyengén pozitív. Ennek alapján előírt a gasztroenterológus "Glutén-mentes diétát 3 hónapig? június 15-én. Menjek vissza egy hónap múlva. Nem küldött dietetikushoz, csak az interneten böngészem, hogy mi is a gluténmentes diéta. Mondta, hogy majd meg kell nézni, hogy nem Crohn beteg vagyok-e esetleg. De több helyen azt olvastam az interneten, hogy a bélbiopszia előtt tilos gluténmentes diétát tartani, mert akkor nem kapnak valós eredményt. Nem értem akkor az egészet! Akkor miért diétáztat az orvos és/vagy miért nem tanácsolt egy dietetikushoz? Egy év alatt 12 kg-ot fogytam. A karjaim, lábaim nagyon vékonyak, de még most is túlsúlyos vagyok. 164 cm és 72 kg vagyok. 1999. óta tudom, hogy laktóz intoleranciám van. Most akkor glutén érzékeny lettem?

Tisztelt Kérdező! Endomyzium ellenes, transzgumaniase ellene és gliadin ellenes antitest vizsgálatokkal, valamint vékonybél biopsziával lehet dg.-ni a lisztérzékenységet. 1-2 hónap alatt a boholy sorvadás nem változik, emiatt a késöbb ...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt sok napsütésre van kilátás, szinte felhő sem lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag