Könnyű ételek a melegben

Hőség van a lakásban, mégis főzne valamit? Válasszon könnyű, egyszerűen elkészíthető receptjeink közül, amelyek hűsítően hatnak a szervezetre!

: mi lehet finomabb nyáron egy cit­romos halételnél?

Ez is érdekelheti

munkavállalók biztonsága

Egyre több munkavállaló halálát okozza a klímaváltozás

globális felmelegedés

Aszály, hőség, tűzvész – Európa nagy része lakhatatlanná válhat

depresszió

Depressziót okozhatnak egyes ételek

melegrekord

A rekordmeleg február után márciusban is kiakadhat a hőmérő

Kánikula idején érdemes kerülnünk a zsíros ételek fogyasztását, mivel a fehérjék hozzájárulnak a hőségérzet fokozásához, valamint hosszabb ideig tart megemésztenünk ezeket az ételeket. Részesítsük előnyben a gyümölcsöket, joghurtokat, nyers zöldségeket ebben az időszakban, a kávé és az alkohol helyett pedig igyunk bőségesen ásványvizet és teát.