Ijesztően sok cukrot esznek a gyerekek

Egy átlagos brit gyermek már tízéves korára annyi cukrot fogyaszt el, amennyire élete első 18 évében lenne csak szüksége - derült ki egy friss tanulmányból.

A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb problémát jelent és számos komoly betegség kialakulását eredményezi. A brit közegészségügyi szolgálat friss kutatása szerint a szigetországban élő átlagos gyermek 10 éves korára annyi cukrot fogyaszt, amennyi 18 éves koráig elegendő lenne a számára.

Itt vannak Európa legkövérebb gyerekei Görögországban, Spanyolországban, Olaszországban és Cipruson a legnagyobb az elhízott és kövér gyerekek aránya az európai kontinensen, a legkevésbé elhízottak a tádzsik, a türkmén, a kazah és a dán gyerekek. A magyarok a középmezőnyben vannak. Kattintson a részletekért!

Túl sok cukrot fogyasztanak a gyerekek

Egy tízéves gyermeknek nem javasolt átlépnie a napi 20-24 grammos cukorbevitelt, ami 5-6 kockacukornyi mennyiséget jelent. Az átlagos brit tízéves azonban bőven átlépi ezt a limitet, naponta 8, évente pedig közel 2800 kockacukornyi mennyiséggel többet fogyaszt az ajánlottnál. Ennek jól látható hatása is van: a szolgálat szerint a 10-11 évesek körében soha nem látott mértékűre emelkedett a súlyosan elhízottak aránya - harmaduk túlsúlyos vagy kövér már az általános iskola végén is.

A brit gyermekek is rengeteg cukrot fogyasztanak
A brit gyermekek is rengeteg cukrot fogyasztanak

Ezért a brit közegészségügyi szolgálat elindította a Change4Life nevű kampányát, melynek célja, hogy a gyermekek körében népszerű ételeket és italokat fokozatosan egészségesebb változatokra cseréljék. Céljuk, hogy ezzel a módszerrel 2020-ig 20 százalékkal csökkentsék a gyermekek cukorfogyasztásának mértékét, így felvegyék a harcot az elhízással , valamint az ahhoz köthető betegségekkel. A kampányba a nagyobb élelmiszergyártók is beszállnak majd, amelyek "jó választás" feliratú címkével jelölik meg egészségesebb termékeiket.

Forrás: The Guardian

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. A déli megyékben elszórtan gyenge esőre számíthatunk, de szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Késő este 1 és 10 fok közötti értékeket mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!