Ételek, melyekből megéri drágábbat venni

Bizonyos ételek vagy hozzávalók ára nem véletlenül borsos - a drágább néha valóban jobb is. Az alábbi ételekből megéri a jobb minőségűt venni, még ha kicsit többe is kerül.

Tojás

Az organikus/tanyasi tojások ára általában magasabb. Cserébe olyan tyúkok tojják ezeket, akiket nem műanyaggal etetnek, és a tojásokban nincsen arzén, antibiotikumszármazék, kórokozók és genetikailag módosított anyagok. Az ilyen tojásokban több a vitamin, az ásványi anyag és az omega-3 zsírsav is.

Csokoládé

A jó minőségű, tehát magas kakaótartalmú étcsokoládénak nem csak az íze finomabb. Sokkal több benne az egészséges fitokemikália , antioxidáns is. A csokoládéból egyébként sem érdemes alkalmanként egy-két kockánál többet enni, mivel kalóriatartalma magas, így egy tábla viszonylag sokáig elég.

Ezekből az ételekből megéri drágábbat venni
Az organikus tojásban nincsenek genetikailag módosított anyagok

Finomítatlan olajok

A legtöbb olaj, amelyet vásárolunk, finomított, és a folyamat során sérülnek a bennük lévő egészséges fitokemikáliák. Ráadásul néhány cég a finomítás során egy hexán nevű anyagot használ, amely idegrendszeri rendellenességeket okozhat. A finomítatlan olajok íze teltebb, gazdagabb, és tápanyagtartalmuk is jóval magasabb.

Hús

Inkább vásároljunk kevesebb húst, de ha már veszünk, akkor szabad tartású állatok húsát, illetve az ilyenből készült húsárukat keressük. A nagyüzemi tenyésztésű állatoknak gyakran adnak hormonokat és szteroidokat , hogy gyorsabban és nagyobbra nőjenek, és ezek származékai a húsukban maradva a szervezetünkbe kerülnek, jelentősen növelve bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.

Lazac

Lazacból a farmon tenyésztett helyett érdemes vadon fogottat vásárolni. A vadon fogott lazac húsában kevesebb a méreganyag, viszont több a kalcium, a kálium és a vas is. A tenyésztett lazacéban gyakran találhatóak mérgező vegyi anyagok.

Forrás: fitday.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra