Ha a várandós nő rendszeresen eszik avokádót, azzal jelentősen csökkentheti az ételallergia kialakulásának valószínűségét a gyermeknél. Legalábbis ez derült ki egy finn felmérés eredményeiből, amelyekről az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer is beszámolt egy Facebook-posztban.
Az ételallergia rizikóját ennyivel csökkenheti az avokádóevés
A szóban forgó vizsgálat 2013 és 2022 közötti adatokat ölelt fel. A Nature.com-on megjelent tanulmány szerint a kutatók azt látták, hogy a terhességük alatt rendszeresen avokádót evő anyák 12 hónapos babáinál 43,6 százalékkal kisebb eséllyel jelentkezett ételallergia, mint a kontrollcsoport gyermekeinél. A tudósok szerint erre több magyarázat is lehet.
Ezért segíthet az avokádó az allergia megelőzésében
A kutatók szerint ennek több oka is lehet. Ők az alábbi okokat tartják a legvalószínűbbnek:
- Az avokádóban megtalálható bizonyos tápanyagok – például a telítetlen zsírok – eredményezhetik az ételallergia alacsonyabb kockázatát a gyermekeknél.
- A méhen belüli antioxidáns-ellátottság megváltoztathatja a magzatok T-sejtjeinek válaszreakcióját.
- A terhesség alatti rostfogyasztásból származó, a bélmikrobiomban termelődő rövid láncú zsírsavak szintén mérsékelhetik az utódok allergiakockázatát.
Ezt teheted, hogy gyermeked ne legyen tojásallergiás
A tojásallergia az egyik, a gyermekek körében leggyakrabban előforduló ételallergia. A legújabb kutatási eredmények szerint azonban nagyon könnyen megelőzhető.
