A növényi étrend meglepő hatása

Csökkentheti a húgyúti fertőzések kockázatát a vegetáriánus étrend - állítja egy új tanulmány.

Vega vagy vegán? Mutatjuk, mi a különbség.

A húgyúti fertőzésekért általában bélrendszerből származó baktériumok a felelősek, így például az Escherichia coli, amely a bélflóra természetes része. A húgyutakba jutva ezek a kórokozók gyulladást válthatnak ki a húgycsőtől a húgyhólyagon át akár egészen a vesékig. Korábbi kutatások már kimutatták, hogy a különféle húsok az E. coli húgyúti fertőzést kiváltó törzseinek jelentős gyűjtőhelyei, mindeddig azonban nem volt tisztázott, hogy vajon a húsfogyasztás kerülése csökkenti-e a fertőzések kockázatát.

A húsmentes táplálkozás csökkentheti a húgyúti fertőzések kockázatát
A húsmentes táplálkozás csökkentheti a húgyúti fertőzések kockázatát. Fotó: iStock

A tajvani Tzu Chi Egyetem kutatói Chin-Lon Lin vezetésével közel tízezer buddhista körében mérték fel a húgyúti fertőzések előfordulását 2005 és 2014 között. Az eredmények szerint a probléma 16 százalékkal ritkábban jelentkezett vegetáriánusok körében, mint a nem vegetáriánus résztvevőknél. Bár a tendencia még erőteljesebben jelentkezett férfiaknál, mindazonáltal esetükben a fertőzés kockázata egyébként is 79 százalékkal alacsonyabbnak bizonyult a nőkhöz képest, függetlenül az étrendtől. A nemek között eltérés jelentős részben anatómiai tényezőknek tudható be.

A tanulmány szerzői szerint az E. coli olyan gyakori forrásainak kerülése által, mint a baromfi- és a sertéshús, a vegetáriánusok elkerülhetik a húgyúti fertőzésért felelős baktérium szervezetbe jutását. Emellett a magasabb rostbevitelnek is lehetnek előnyös hatásai, mivel visszaszorítja az E. coli elszaporodását a bélrendszerben, illetve fokozza a belek savasságát, ezáltal is csökkentve a húgyúti fertőzések rizikóját.

A tanulmány január 30-án jelent meg a Nature Scientific Reports online felületén.

Forrás: eurekalert.org

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

A látási viszonyok javulnak. A délnyugati országrészben tovább csökken a felhőzet, de a határ közelében maradhatnak tartósan borult tájak, illetve napközben az északkeleti harmadban is befelhősödik az ég. Másutt az időszakosan megnövekvő, átmenetileg akár meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett általában többórás napsütés várható. Csapadék nem valószínű. Az északnyugati szelet néhol élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 7 fok között várható. Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!