A mandulaolaj ezért egészséges

HáziPatika

A mandulamagból nyert olajat sokféle haj- és bőrápolási termék összetevőjeként használják, de ebben még messze nem merülnek ki jótékony hatásai.

Jót tesz a szívnek

A külsőleg és belsőleg is használható mandulaolaj segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet, sőt még a fogyókúrában is jól jöhet.  Emellett csökkenti a szívbetegség kialakulásának esélyét, és segít stabilizálni a vércukorszintet.

Segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet
Segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet

Sok benne az antioxidáns

A mandulaolajban nagy mennyiségben található E-vitamin, amely sejtvédő hatású és véd a szabad gyököktől is. Éppen ezért nemcsak szebbé és ellenállóbbá teszi a bőrt és a hajat, de véd olyan betegségek kialakulásától is, mint a rák, a szívbetegség, a makuladegeneráció vagy az időskori elbutulás.

Segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet

A benne lévő egészséges zsiradéknak köszönhetően igazoltan csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának esélyeit. Különösen reggelente érdemes fogyasztani, mert segít hosszabb ideig jóllakottnak maradni, és egy kutatás szerint akik reggelente mandulaolajat fogyasztanak, a nap folyamán kevesebb kalóriát visznek be. Épp emiatt a mandulaolaj fogyasztása a fogyókúrázók számára is jó ötlet.


Külsőleg is szépít

A mandulaolaj gyengéden ápolja a bőrt és a hajat, és segít megakadályozni a sejtek folyadékvesztését. Száraz és érzékeny bőrűek is bátran használhatják arcra, testre, hajra és fejbőrre egyaránt. A benne lévő E-vitaminnak köszönhetően véd a napsugárzás káros hatásaitól is. Kutatások szerint várandósság alatt használva segít megakadályozni a striák kialakulását a hason. Belekeverhetjük arckrémbe, testápolóba, hajbalzsamba, illetve hígítatlan formában remekül ápolja a térd és a könyök kiszáradt bőrét is.

Ha szeretnénk felvenni a harcot a bőr öregedésének jeleivel, akkor nem kell feltétlenül drága kozmetikumokra költenünk. Vannak természetes szerek, például növényi olajok, amelyek rendszeres használatával látványos eredményt érhetünk el. Részletekért kattintson!

Mandulaolaj a konyhában

Az olaj íze enyhe, diós, ezért sok ételhez passzol, de sütésre nem ajánlott, mivel a hőmérséklet károsítja tápértékét. Lehet belőle salátaöntet, illetve megöntözhetjük vele kedvenc köretünket, tésztánkat is.

Forrás: care2.com

Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Valamikor a nyáron alakult ki tályog először a torkomban. Korábban soha nem volt, csak egyszerű mandulagyulladásokkal küszködtem gyerekkoromban. Nyár óta most már ez a 4. alkalom, hogy tályog alakul ki a mandulámnál, s csak a bal oldalon. A torkom mindig piros. A háziorvosomnál szinte lehetetlen időpontot kérni beutalóért gégészetre. Őszintén szólva többször mondták már nekem, hogy ki kellene szedetni a manduláimat, de nagyon félek tőle. Nem tudom kihez menjek, ki a jó szakember illetve azt sem, hogy egyáltalán merjek-e kés alá feküdni. Van-e esetleg más módja annak, hogy megszabaduljak a tályogtól? Várom mihamarabbi válaszát.

Tisztelt Kérdező! Fül-orr-gégészetre nem kell beutaló! Több faktort fognak mérlegelni, mielőtt műtétet ajánlanának. Üdvözlettel, Dr. EG

hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén folytatódik a borult, csapadékos idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag