3 ok, ami miatt a kávé egészséges

A kávézásnak a koffeinlöket és a kellemes íz mellett más előnyei is vannak - egy csésze fekete az egészségi állapotunkra is pozitív hatással lehet.

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik.

Zsírt égethetünk vele

Tudta, hogy a zöld kávétól is lehet fogyni? Abban ugyanis a koffein mellett még egy anyagcsere-serkentő összetevő is található. Részletek itt!

A koffein serkenti a termogenezist, azaz a test hőtermelését, ami az egyik módja annak, hogy a testünk energiává alakítsa a bevitt táplálékot. Már egy csésze kávé is képes megnövelni a napi kalóriafelhasználást.
Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Testünknek több módon is hasznos lehet a kávézás - három ezek közül is kiemelkedik

Csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát

Az American Journal of Clinical Nutrition című lapban megjelent tanulmány szerint napi öt csésze kávé fogyasztása a rendszeres fogyasztóknál 15 százalékkal csökkentette a végbélrák kialakulásának veszélyét. Fontos megjegyezni, hogy az, ha valaki sokat kávézik, nem garantálja azt, hogy nem lesz rákos, de a megelőzésben mindenképp segít.

Védi a májat

A Minnesota Egyetem kutatása szerint a nagy mennyiségű koffeinfogyasztás csökkentette a májsejti karcinóma kialakulásának esélyét, ami a májrák egyik leggyakoribb formája, így a megelőzésnek ennek a betegségnél is hatékony eszköze lehet.

A kávéivást persze túlzásba is lehet vinni. De mégis mekkora a napi ideális mennyiség? Olvassa el!

Életmódváltók
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a sok napsütést időnként fátyolfelhőzet szűri, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag