A fájdalmas haspuffadás okai

Időről időre találkozhatunk a felfúvódás miatti kellemetlenségekkel, amelyek túl azon, hogy fájdalmat okoznak, esetenként kínos pillanatokhoz is vezethetnek a mindennapokban. A probléma kialakulása mögött sokszor egészen hétköznapi indokok húzódnak meg, bizonyos esetekben viszont érdemes komolyan venni a dolgot.

A haspuffadást a bél- vagy gyomorgázok túlzott termelődése okozza, eredményeként pedig hasfeszülés, hasi fájdalom, gyomorkorgás, vagy éppen feltűnő bélhangok is zavarhatják az áldozatot. A panaszokat gyakran egyéni életmódunk okozza, így egy kis odafigyeléssel csökkenthetjük a probléma előfordulási esélyét.

Egészen egyszerű trükkök is segíthetnek a haspuffadás elkerülésében - íme, 11 tipp a kívánt nyugalom eléréséhez

Levegős étkezés

Talán sokan nem is gondolnak rá, de beszéd közben is természetes dolog, hogy levegő jut a gyomorba, akárcsak evés és ivás közben. Sőt, utóbbiak még erősebb hatást fejtenek ki e téren, ha valamilyen okból kifolyólag kapkodva, sietve habzsolunk. Értelemszerűen ugyancsak fokozott levegőnyeléssel jár a rágógumi gyakori használata, amely így tehát szintén hozzájárul a puffadás kialakulásához.

A baktériumok dolgoznak

A vékonybélben számos anyagot nem emészt meg szervezetünk, így ezek lebontása a vastagbél baktériumaira marad. Eközben viszont gáz képződik, ami szintén vezethet haspuffadáshoz. Ráadásul, bár normál esetben ezek a gázok szagtalanok, fehérjék és illékony zsírok okán büdössé válhatnak.


Mindezen segíteni azzal lehet, ha az olyan rostdús ételekből, mint például a gabonafélék, a babfélék és a hüvelyesek, csak annyit fogyasztunk, amennyivel gond nélkül elbír a szervezetünk. Továbbá javasolt kerülni az újramelegített tésztákat, rizst és burgonyát.

Az a fránya szén-dioxid

Szénsavas italok, mint például a kóla vagy a sör fogyasztása után, illetve a bélben történő gyomornedv semlegesítés során szén-dioxid szabadul fel. Ezt a bélfal általában felszívja, hogy aztán a tüdőn keresztül távozzon a szervezetből, egyes megbetegedések, így például a máj- és szívelégtelenség azonban akadályozhatják a folyamatot. A végeredmény pedig ebben az esetben is haspuffadás.

A puffadás oka gyakran a nem megfelelő étkezés

Egy rejtélyes fenyegetés

Az IBS, vagy az irritábilis bélszindróma a gyomor-bél rendszer funkcionális rendellenessége. A magyar lakosság nagyjából 15-20 százalékánál fordul elő, bár orvoshoz csak kevesen fordulnak a panaszokkal. Kialakulásának pontos okai egyelőre nem ismertek, mindenesetre beszédes tény, hogy előfordulása a nyugati civilizációkban gyakoribb. A bél fokozott érzékenysége, a bélmozgás zavara és a fokozott fájdalomérzés egyaránt szerepet játszik a tünetek kialakulásában, amelyek egyike a felfúvódás.

Amikor betegségből fakadnak a gondok

A haspuffadás a felszívódási zavarok egyik általános tünete, így például panaszokat okozhat a laktóz-intolerancia és a lisztérzékenység is. A laktózt a laktáz enzim bontja szőlőcukorra és galaktózra, aktivitásának csökkenése esetén viszont tejcukor marad a bélcsatornában, ami erős görcsökkel, szelekkel járó hasmenéshez vezet. Alisztérzékenységegyik gyakran előforduló formájában pedig glutén fogyasztására sérül a vékonybél nyálkahártyája, ami súlyos tápanyag-felszívódási zavarokat okoz. Szintén e körbe sorolható a hasnyálmirigy elégtelen működése, ami enzimhiányt, ezáltal hasi fájdalmakat, puffadást idéz elő.

Számos egyéb betegség ugyancsak lehet a felfúvódás oka, a vesebetegségektől a cukorbetegségen át apajzsmirigyalulműködéséig, ahogy nőgyógyászati daganatok is szerepet játszhatnak.

Végül, de nem utolsó sorban nem szabad megfeledkezni az antibiotikumok okozta zavarokról sem, hiszen a bélflóra sérülése, azaz a bélrendszer jótékony hatású baktériumainak kiirtása átmeneti emésztési problémákat eredményez. Ezek egyike a haspuffadás. A panaszok ez esetben probiotikum használatával csökkenthetők.

Értékelje a cikket!

<p>Tisztelt Doktor &Uacute&&#35;59;r/Doktornő!</p> <p>Gyomort&uuml&&#35;59;kr&ouml&&#35;59;z&eacute&&#35;59;s alkalm&aacute&&#35;59;val a pylorus előtt a melső falon egy savhaematinnal fedett erosio-t tal&aacute&&#35;59;ltak. A mintav&eacute&&#35;59;tel negat&iacute&&#35;59;v eredm&eacute&&#35;59;nyt mutatott.<br />Az orvos 2x1 Pantoprazolt &eacute&&#35;59;s 4x1 Ventert &iacute&&#35;59;rt elő kezel&eacute&&#35;59;s gyan&aacute&&#35;59;nt 6 h&eacute&&#35;59;tig, majd 1x1 Pantoprazol m&eacute&&#35;59;g 4 h&eacute&&#35;59;tig. A gy&oacute&&#35;59;gyszeres k&uacute&&#35;59;r&aacute&&#35;59;t v&eacute&&#35;59;gigcsin&aacute&&#35;59;ltam, majd 1 h&oacute&&#35;59;nap gy&oacute&&#35;59;gyszermentes időszak ut&aacute&&#35;59;n &uacute&&#35;59;jra &eacute&&#35;59;reztem a jobb borda&iacute&&#35;59;v alatti tompa, n&eacute&&#35;59;ha sz&uacute&&#35;59;r&oacute&&#35;59; f&aacute&&#35;59;jdalmat. Gyomor&eacute&&#35;59;g&eacute&&#35;59;st soha nem tapasztaltam, nincs savas felb&ouml&&#35;59;f&ouml&&#35;59;g&eacute&&#35;59;sem &eacute&&#35;59;s az ehhez hasonl&oacute&&#35;59; t&uuml&&#35;59;netek. N&eacute&&#35;59;gy &eacute&&#35;59;ve műt&ouml&&#35;59;ttek epekővel, ahol elt&aacute&&#35;59;vol&iacute&&#35;59;tott&aacute&&#35;59;k az epeh&oacute&&#35;59;lyagot is.<br />Az egyik k&eacute&&#35;59;rd&eacute&&#35;59;sem az lenne, hogy &uacute&&#35;59;jra meg kell-e csin&aacute&&#35;59;lni a gyomort&uuml&&#35;59;kr&ouml&&#35;59;z&eacute&&#35;59;st, vagy el&eacute&&#35;59;g elkezdeni a gy&oacute&&#35;59;gyszeres k&uacute&&#35;59;r&aacute&&#35;59;t &uacute&&#35;59;jra?<br />A m&aacute&&#35;59;sik k&eacute&&#35;59;rd&eacute&&#35;59;sem, hogy el&eacute&&#35;59;g-e a Venter granul&aacute&&#35;59;tum vagy tabletta &ouml&&#35;59;nmag&aacute&&#35;59;ben a kezel&eacute&&#35;59;sre di&eacute&&#35;59;ta betart&aacute&&#35;59;s&aacute&&#35;59;val, vagy mindenk&eacute&&#35;59;pp szedni kell a pantoprazol is? <br />V&aacute&&#35;59;lasz&aacute&&#35;59;t előre is k&ouml&&#35;59;sz&ouml&&#35;59;n&ouml&&#35;59;m!</p>

Kedves Kérdező! Mivel a gyomorpanaszai kiújultak, indokolt az ismételt kezelés. A Venter hatása nagyságrendekkel kisebb, mint a Pantoprazolé, de vannak más hasonló hatású gyógyszerek is. Ezeket a szakorvossal érdemes megbeszélni. Diéta ...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag