Szívderítő

Napi 30 percnyi zenehallgatás jelentősen csökkentheti a szívroham utáni egészségügyi problémák előfordulását - derült ki egy friss kutatásból.

A legtöbben alig néhány szív- és érrendszeri betegséget tudnak megnevezni, pedig számos veleszületett és szerzett károsodás befolyásolja a keringésünk egészségét. Nézzük tételesen, milyen problémákkal foglalkoznak a kardiológusok!

Íme a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői - és az, hogy miként lehet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét!

Még korántsem teljesek az ismereteink a COVID-19 keringési rendszerre gyakorolt hatásáról. Van azonban egy tanulmány, amelynek szerzői szerint a korábban fertőző koronavírusokra vonatkozó kutatási ismeretek segíthetnek megismerni jobban az új vírust.

Honnan lehet sejteni, hogy valaki szívbeteg? Felmerülhet a kérdés, hogy vannak-e ennek jellegzetes tünetei. Vannak bizony! Lássuk!

A fizikai aktivitás életkortól függetlenül jót tesz az egészségnek. Különösen fontos a gyermekek számára, mert hozzájárul ahhoz, hogy felnőttként is egészségesek legyenek. Az Amerikai Szív Társaság azt ajánlja, hogy a gyermekek és a kamaszok (6-17 éves korig) naponta legalább 60 percet töltsenek közepes vagy fokozott testmozgással.

Ha arra gyanakszunk, hogy szívinfarktusunk van, akkor azonnal hívjuk a mentőket - a koronavírus-pandémia alatt is. Az Európai Kardiológiai Társaság (European Society of Cardiology, ESC) sürgős felhívást tett közzé, a kórházak ugyanis Európa-szerte arról számolnak be, hogy drasztikus mértékben csökkent a szívinfarktussal kórházba kerülő betegek száma.

Bár ijesztően hangozhat az elnevezés, a vérzsír valójában fontos egészségünk számára. Csupán az nem mindegy, mennyi és milyen típusú koleszterin van a szervezetünkben.

A kutyatartóknak jobbak az egészségügyi értékeik, ha szívinfarktusból vagy stroke-ból épülnek fel. Egyértműen úgy tűnik, hogy a négylábú társuk a rehabilitációból is kiveszi a részét!

Bizonyos határokon belül, minél alacsonyabb a vérnyomásértékünk, annál jobb. Nincs meghatározott érték arra, hogy a mindennapi, általános vérnyomás mikor minősül túl alacsonynak - egészen addig, amíg nem jár problémát okozó tünetekkel. De honnan tudjuk, hogy baj van?

Az Európai Gyógyszerügynökség szerint a COVID-19 világjárvány idején is szedni kell a vérnyomáscsökkentő gyógyszert - annak elhagyása a vérnyomásproblémák miatt nagyobb kockázatot jelenthet.

Kinél alakulhat ki szívbillentyű-betegség, és miért? Milyen tünetek esetén kell orvoshoz fordulni?

Van kapcsolat a pulzusunk és a vérnyomásunk között? Milyen problémát jelezhet, ha az egyik vagy a másik a normálértéktől eltérő?

Köztudott, hogy a felső vérnyomásérték a szívbetegség általános kockázatáról is árulkodhat. Az alsó érték viszont azt jelezheti, hogy mekkora eséllyel alakul ki hegesedés az agyunkban, ami a demencia, a stroke vagy a szellemi leépülés indikátora lehet.

Új típusú műbillentyűt fejlesztettek ki, melynél még akkor sem lesz szükség másikra, ha gyermekkorban ültetik be és az illető még sokat nő. Ezzel nagyon sok gyermekkori, nyílt szívműtét lenne elkerülhető.

Másoknál nagyobb arányban betegednek meg és gyakoribb náluk a súlyos lefolyású fertőzés - fogalmazott Prof. dr. Csanádi Zoltán, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke, a Debrecen Televízió "Esti közelkép" című műsorában.

Reményt ad a transzplantációra váró betegeknek egy új technológia, amely 24 órán át is képes életben tartani a beültetendő szívet.

A háziorvosi rendelőkben megforduló emberek körülbelül fele magas vérnyomással, kardiológiai problémával is küzd - nem mindegy tehát, hogy tud-e élni a háziorvoslás nyújtotta lehetőségekkel.

Világszerte emberek milliói, és Magyarországon is százezrek szenvednek alvási zavaroktól, egy kutatás szerint a megkérdezettek 70 százaléka úgy érzi, hogy ritkán vagy soha nem alszik eleget. A felnőttek körülbelül egyharmada nem alszik annyit, amennyit a szervezete megkövetelne, vagyis naponta átlagosan legalább 7 órát.

Minden túlzás nélkül akár a szívbetegek életét mentheti meg, ha az alábbi kéréseket megfogadják - hívja fel a figyelmet közleményében a Magyar Kardiológusok Társasága, a HáziPatika.com alatt futó Szívderítő rovat szakmai felügyelője.

Az egészségügyi szakértők szerint a szívbetegeknek különösen figyelniük kell a koronavírus miatt, mivel számukra a betegség veszélyesebb, mint az egészséges emberekre.

Nem a cékla vagy céklalé, hanem a benne lévő nitrát az, ami csökkenti a magas vérnyomással küzdők vérnyomásértékeit, De vajon mennyi céklalevet kell ehhez meginni?