Szíverősítő

A szénhidrát a legfőbb glükózforrás, amely az agy (és a szervezet egészének) alapvető üzemanyaga. Ha a szénhidrátbevitelt minimalizáljuk az étrendünkben, a szervezetnek alternatív energiaforrást kell találnia, ezért elkezdi lebontani az elraktározott zsírt.

Ha a cél a fogyás, akkor a legtöbb diétás tanácsban az áll, hogy minimalizáljuk a szénhidrátbevitelt, illetve gyakran még azt is ajánlják, hogy fogyasszunk több zsiradékot. Tipikusan azokat az élelmiszereket kell elhagyni, amelyekből amúgy túl sokat fogyasztunk: az édességeket, a tésztát és a kenyeret. Ez általában elég egyszerű módszere a fogyásnak, de valóban ez az egyedüli lehetőség?

Főleg az idősebb szívbetegek gondolhatják úgy, hogy inkább vigyázniuk kellene magukra, kímélő életmódot folytatni - de új kutatások szerint pontosan ennek az ellentétét kellene tenniük!

A pitvarfibrilláció a leggyakoribb ritmuszavar. Járványszerűen terjed, hazánkban jelenleg már 300 ezer embert érint, és becslések szerint 30 év múlva ez a szám megháromszorozódik. Jelenleg az elsődleges kezelés leggyakrabban a gyógyszer, azonban ez a terápia nem kellően hatékony. Viszont a jobb megoldást jelentő eszközös beavatkozáshoz a betegek csupán töredéke jut hozzá. Hogy ez változzon, közép-európai összefogást hirdetett a Magyar Kardiológusok Társasága.

Kerékpározással, szűrésekkel, életmód-tanácsadással hívták fel a figyelmet a megelőzés fontosságára a szív világnapján Debrecenben. A Nagyerdei Stadionban található egyetemi sportkomplexumokat, az Unifit-et és a SET-et is ingyen próbálhatták ki a látogatók.

Keveset tudunk a szívünkről és védelméről - ez volt a legfontosabb tapasztalata a Magyar Kardiológusok Társasága idei Szívünk Napja rendezvényének. Több ezer szűrővizsgálatot végeztek el, és meglepően sok magas vérnyomással küzdő beteg találtak, és olyat is, akinek a betegségét nem megfelelően kezelték. Az érdeklődők találkozhattak személyes történetekkel, új életet kezdő betegekkel, műszívvel élővel is, tanulhattak újraélesztést, és megtudhattak mindent a szív- és érrendszeri betegségekről.

Egy nap, egy helyen most mindent megtudhatsz a szívedről. Évente több tízezren halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, többen, mint bármely más betegségben. Pedig a halálesetek jelentős része elkerülhető lenne odafigyeléssel és egészségtudatosabb élettel. A legelismertebb kardiológusok várják a közönséget a Magyar Kardiológusok Társaságának legnépszerűbb rendezvényén, a Szívünk Napján: izgalmas programok, orvosi vizsgálatok mellett gyakorlati segítséget is kaphatnak a látogatók életük védelméhez.

A korábbiakhoz képest tovább csökkentették a koleszterinszint értékére vonatkozó ajánlást az Európai Kardiológusok Társaságának idei kongresszusán. A szeptemberi tanácskozáson új szakmai ajánlást is kiadtak, amely segíthet elkerülni a szívbetegségeket.

Munkahelyet talán még nem váltunk azért, hogy a szívünkre vigyázzunk, de otthon, ahol mi vagyunk a főnökök, alakíthatunk ki olyan körülményeket, amelyekkel védhetjük szívünk egészségét.

A romantikus hiedelmeken túl a szív a maga biológiai valóságában igencsak érdekes. A képzőművészet millió alkotásban örökítette meg, népdalokban énekelték meg, az irodalom minden műfajában felbukkan. De mi az igazság?

A szív leállása esetén néhány percig még jó eséllyel meg lehet menteni a beteget, ha rendelkezésre áll az ehhez szükséges életmentő defibrillátor. De vajon hogyan működik, és hogyan ment életet ez a készülék?

Az élet különös akarata talán, hogy néha a sorscsapás mellé rögtön ad segítséget is. Vajon mi ilyenkor a sors célja? Üzenni, hogy lám, most még kaptunk egy esélyt, de változtassunk, mert legközelebb nem lesz ilyen kegyes? Kardiológus jelenlétében (majdnem) meghalni ilyen szerencsés kimenetelű katasztrófa - ha lehet így fogalmazni. Örökre emlékezetes esemény, de biztosan nem olyan emlékre vágyott az ifjú pár, hogy az egyik vendégnek leálljon a szíve. Dr. Kerkovits Gábor kardiológus írása.

Az Apple kutatása szerint a cég okosórái felhívhatják a figyelmet a lehetséges szív- és érrendszeri betegségekre. Az Apple Watch a kutatás résztvevőinek kisebb csoportjánál képes volt előre jelezni a pitvari fibrillációt.

Kardiológiai vizsgálatra készülünk? Izgulunk, és nem jegyeztük meg, mit kell tennünk a beavatkozás, vizsgálat előtt? Íme néhány tudnivaló!

Nemcsak a lelkünknek, de a testünknek is jót tesz, ha szabadságra megyünk. Ezt mindenki érzi, de több friss kutatás is bebizonyította. Korábban Helsinkiben, most a Syracuse-i Egyetem sok éves vizsgálatai igazolták, hogy a nyaralás hozzájárulhat a szív-és érrendszeri megbetegedések csökkentéséhez. Ennek apropóján hívja fel a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága, hogy utazzunk el, kapcsoljunk ki, mert megóvjuk egészségünket!

Igen népszerű álhír, hogy a vízben feloldott cayenne-i bors visszafordíthatja a szívrohamot. Eszerint ha a szívinfarktusos beteg nyelve alá bejuttatunk egy-két kanál vízben feloldott cayenne-i borsot (ami nem más, mint egy nagyon erős chili paprika őrleménye), akkor a szívroham megáll és a folyamat visszafordul.

Nem csupán férfiak számára fontos információ, hogy a kolbász rendszeres fogyasztása erőteljesen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Fontoljuk meg tehát, hogy hányszor kerül a tányérunkra füstölt vöröshúst tartalmazó élelmiszer.

Mit okoz a sportolás a szervezetben, hogyan képes csökkenteni például a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát? Úgy tűnik, szó szerint átírja a DNS-ünket.

Az Amerikai Egyesült Államok Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszer-engedélyeztetési Hivatala (FDA) leleplezte a stroke-betegek rehabilitációjára szolgáló első robotizált öltözéket (Soft Robotic Exo-Suit)

Életveszélyes lehet, ha magas - ez a vérnyomásra hatványozottan igaz. Tudja, miképpen érheti el vérnyomása az ideális értéket? Van néhány egyszerű lépés, amely segít ebben!

Itt a fesztiválok, koncertek, nyári táborok szezonja, a különböző energiaitalok most még gyakrabban lehetnek kísérői a gyerekek mindennapjainak. A magyar fiatalok túlnyomó többsége folyamatos fogyasztó, sokan úgy isszák, mint az üdítőt, ráadásul mind gyakrabban alkohol kíséretében, ami akár életveszélyes is lehet.

A reggelizés kapcsolatban áll a korai szív- és érrendszeri halálozással, derült ki egy kutatásból.