P.L.

A közösségi média hatására egyre több fiatal törekszik újra arra, hogy minél többet napozzon. Mutatjuk, miért veszélyes a tanmaxxing névre hallgató trend.

Szakértők szerint több olyan étel is van, amely rendszeres fogyasztás mellett tartósabban támogathatja az egészséges vérnyomást.

Egy Cambridge-i kutató szerint a halogatásnak legalább kilenc típusa létezik, és a megoldás csak akkor működik, ha felismered, melyik kategóriába tartozol.

A terápia ritkán hoz drámai fordulatokat: inkább lassan, rétegről rétegre alakít át. Mutatjuk, milyen jelek utalnak arra, hogy jó terapeutát választottál, és tényleg elindította a változást a közös munka.

Egy friss kutatás szerint a D-vitamin segíthet normalizálni a vércukorszintet prediabétesz esetén. A nagy dózis azonban nem kockázatmentes.

Vajon mit érdemes inni vacsora után a gyomrunk és a bélrendszerünk támogatására? Nem csak a víz segíthet csökkenteni a puffadást és javítani az emésztést.