P.L.

Az ünnepi időszak sokak számára a kikapcsolódásról, a közös programokról és a finom ételekről szól. Ilyenkor hajlamosak vagyunk később lefeküdni, tovább aludni, napközben nassolni, este pedig túlzásba vinni a vacsorát. A szervezet azonban nem felejt: a megszokott ritmus felborulása gyorsan kihat az energiaszintre, az alvás minőségére, az emésztésre és akár a hangulatunkra is.

A karácsony elvileg a béke, a szeretet és az együttlét ünnepe. A valóságban viszont sokak számára inkább rohanást, feszültséget és kimerültséget hoz.

A csontritkulás nagyobb eséllyel alakul ki nőknél, mint férfiaknál. Te tudod, miért? Kvízünkben többek között erre is választ kaphatsz!

Az endometriózis egy gyakori, de sajnos nehezen felismerhető probléma. Kvízünkből sok mindent megtudhatsz arról, milyen tünetek utalhatnak a betegségre.

A barna menstruációs vér az esetek döntő többségében normális jelenség. Mutatjuk, mikor érdemes mégis orvoshoz fordulni miatta.

A rostokról sokszor hallani, hogy nélkülözhetetlenek az egészséges emésztéshez, mégis sokan alig fogyasztanak eleget belőlük.