P.L.

stressz

A pszichológusok szerint ez a krónikus stressz ellenszere – Így nyugtathatod meg a gondolataid

A krónikus stressz hosszú távon a testi és lelki egészséget is rombolhatja, de a szakértők szerint létezik egy egyszerű és élvezetes ellenszere.

P.L.

zabpehely

Kiderült, így kellene enni a zabkását – Könnyű elrontani, ha beleesel ebbe a hibába

A dietetikusok szerint a natúr zabpehely, a fehérjedús feltétek és a kevés cukor együtt teszik igazán egészségessé a reggelit.

P.L.

takarítás

Meglepő, mit árul el a személyiségedről a vendégség előtti nagytakarítás

Sokan csak akkor kezdenek lázas takarításba, amikor vendégeket várnak, pedig ennek nem feltétlenül a lustaság az oka. Mutatjuk, a pszichológia szerint ez mit árul el.

P.L.

E.coli

9 évig volt kómában, mert nyers tejet ivott – Elhunyt az olasz kisfiú

Kilenc év kóma után meghalt a 13 éves Mattia Maestri, aki egy nyerstejből készült sajt miatt kapott súlyos E. coli-fertőzést.

P.L.

bőrelváltozás

Piros pöttyök a bőrön: mitől jelennek meg? – 40 felett szinte mindenkit érintenek

Apró piros pöttyöket vettél észre a bőrödön? A legtöbb esetben ártalmatlan cseresznyeangiómákról van szó. Mutatjuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni.

P.L.

csonterősítés

Erősítik a csontokat, mégis ritkán esszük ezeket az ételek – 4 tipp az étrend javítására

A csontsűrűség csökkenése korábban kezdődik, mint azt sokan gondolnák. Bizonyos tápanyagokban gazdag étrenddel azonban segíthetünk abban, hogy csontvázunk erős maradjon.