Ne vitázzunk a párunkkal üres gyomorral

Ha nem eszünk eleget, csökken a vércukorszint, és könnyebben elveszíthetjük az önuralmunkat, mert az agyunknak nincs elég energiája az önkontrollra. Házaspároknak ezért a komolyabb beszélgetéseket érdemes vacsora utánra halasztaniuk.

Szemtanúi voltunk annak, ahogy a kisvárosi pályaudvarra hatalmas pizzával érkezett egy nő. Leszállt a vonatról, de egy vágányon átkelve leejtette a rosszul lezárt dobozt. A kihullott pizzaszeleteket - egy részük persze a "megrakott" oldalára esett - segítettünk összeszedni a férfival, aki várta. A férfi előbb türelmesen vigasztalta a nőt, majd mire a peron végére értek, már fennhangon vitatkoztak.

Az eset tipikus: az éhes ember könnyebben veszti el a türelmét partnerével, ezt most egy kutatás is kimutatta. Üres gyomorral veszítünk ugyanis önkontrollunkból.

Amerikai, ohiói kutatók azt mérték, hogy a vércukorszint miként befolyásolja a házastársak agresszivitását. Több mint száz pár töltötte ki a kérdőívet, amelyben a kapcsolatukról is kérdezték őket. Ezután megmérték a vércukorszintjüket. A kutatás azt is ki akarta deríteni, mennyire voltak dühösek a házastársak. Nem rákérdezéssel történt ez, hanem a kísérleti alanyok kaptak egy vudu-babát , és akár 51 tűt is beleszúrhattak, attól függően, mennyire voltak mérgesek a férjükre-feleségükre.

Minél alacsonyabb volt a résztvevők vércukorszintje, annál inkább kiélték frusztrációjukat a vudu-babán - közölték a ha csökkent a vércukorszintjük, dühösebbnek érezték magukat a kísérletben résztvevők , és a babát vették elő, ami a házastársukat jelképezte. Még azoknál a pároknál is kimutatható volt ez, ahol jó a kapcsolat.

Ne vitázzunk a párunkkal üres gyomorral (Fotó: Europress)

A háromhetes felmérés után egy második kísérletet is végeztek. Félrevezették a párokat, mivel azt mondták nekik, egymás ellen játszanak számítógépes játékokat. Ha valaki nyert, akkor megzavarhatta a másikat valamilyen kellemetlen zajjal (szirénahanggal, fogcsikorgatással, például). Kiderült, a düh , a minél hangosabb zaj- és zavarkeltés akkor fordult elő leginkább a másikkal szemben, ha éhesebb volt a "tettes". Tulajdonképpen egy fegyvert kaptak a kezükbe a kísérleti alanyok, és kiderült, hogy az éhség nagy kilengésekhez vezetett náluk.

Miközben az emberi agy mindössze 2 százalékát teszi ki súlyunknak, a bevitt kalóriák 20 százalékát fogyasztja el. Vagyis nagyon energiaigényes szervről van szó. Éppen ezért a kutatók most azt javasolják, hogy ha valamilyen nehezebb beszélgetésre készülünk a párunkkal, akkor azt inkább vacsora után tegyük, ne előtte.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
változókor tünetei
„Furcsa volt, hogy nőni kezdtek a melleim” – hírességek vallottak őszintén a menopauzáról
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: -1 °C

Általában erősen felhős, borult, helyenként párás idő várható több helyen - legkisebb eséllyel a nyugati és az északkeleti határvidéken - gyenge csapadékkal. Jellemzően eső valószínű, de néhol az Észak-Dunántúlon napközben is előfordulhat havas eső, a Dunántúli-középhegységben kisebb havazás. A késő délutáni óráktól kezdve a Dunántúlon és a középső területeken - egyre délebbre is - havas esőbe válhat a csapadék. Többnyire mérsékelt lesz a légmozgás, de a Zemplén térségében élénk marad az északkeleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között valószínű. Időjárásunkat jelenleg egy sekély ciklon határozza meg, észak felől azonban egyre inkább hideg levegő áramlik a Kárpát-medencébe. Ebben az időjárás helyzet kettősfronti jellegű hatás érvényesülhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik állatnak van három szíve? – Teszteld a tudásod! Az állatok világa lenyűgöző. Számos fajnak vannak olyan képességei, amit elsőre talán nem is néznénk ki belőlük. Kvízünk segítségével most különböző állatfajok érdekességeivel kapcsolatban ismerhetsz meg tényeket.
kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!