Mi okozza a téli depressziót?

Újabb kutatások megmutatták a téli depresszió, azaz a szezonális affektív zavar (SAD; seasonal affective disorder) hátterében meghúzódó okokat.

Az agyi felvételek elemzésével készült vizsgálatból kiderült, hogy a SAD-ben szenvedők agya a téli hónapokban nem tudja megfelelően kezelni a hangulatért felelős szerotonin termelését. Ahogy az éjszakák egyre hosszabbodnak, a szerotonint szállító fehérje szintje megemelkedik a SAD-es betegeknél, ez pedig csökkenti a fölhasználható szerotonin mennyiségét. Ez okozza a téli időszakban jelentkező lehangoltságot, depressziós tüneteket.

A koppenhágai egyetem kutatói összesen 11 SAD-ben szenvedőt és kontrollcsoportként 23 egészséges önként jelentkezőt vizsgáltak meg. A résztvevők agyáról PET-felvételeket (pozitronemissziós tomográf) készítettek a nyári és a téli időszakban is. Az agyról készített képek megmutatták, hogy a SAD-ben szenvedők agyában a szerotonint szállító fehérje (SERT) mennyisége eltérő a téli és a nyári időszakban. A téli hónapokban magasabb a SERT szintje náluk, mint a nyári hónapokban, így a téli hónapokban több szerotonin „fogy”, azaz szállítódik el. Ilyen különbséget az egészséges résztvevők agya nem mutatott.

Kiderült, mi az oka a téli depressziónak

"A SERT a szerotonint visszaszállítja az idegsejtekbe, ahol az nem aktív. Tehát minél nagyobb a SERT aktivitása, annál alacsonyabb a szerotoniné" - magyarázza az eredményeket Dr. Brenda McMahon, a kutatás egyik vezetője. „A napfény kordában tartja a SERT-et, azaz a nyári, napfényes időszakban alacsony szinten marad, de amint hosszabbodik a fény nélküli időszak, a SAD-eseknél a SERT-szint egyre növekedik, amiből az aktív szerotonin szintjének csökkenése már automatikusan következik. Az egészséges embereknél ez a szerotoninszint-változás nem figyelhető meg.”

A neurológusok azt már eddig is sejtették, hogy a SERT szintje összefüggésben áll a téli depresszió kialakulásával . Ez azonban az első olyan vizsgálat, amely a téli és a nyári időszakon keresztül is vizsgálta a betegeket, és igazolta a már eddig is sejtett ok-okozati összefüggést. Az azonban még magyarázatra szorul, hogy a SERT szintjét pontosan hogyan befolyásolja a fény.

A SAD körülbelül 12 millió embert érint Európa északi részén. A SAD kezelésére sokféle terápiát javasolnak az orvosok, pszichológusok – ezek közül egy a fényterápia. Az is tudható azonban, hogy a kiegyensúlyozott étrend, a koffeinbevitel csökkentése, a szabad levegőn eltöltött idő növelése is jótékony hatással van.

Forrás: Brain scans show cause of seasonal affective disorder

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.