A másnaposságnak sok oka lehet, például ha üres gyomorra iszunk, vagy ha keverjük az alkoholfajtákat. Szerencsére vannak természetes megoldások a kínzó katzenjammer megszüntetésére.
Ilyen például a víz. Az alkohol dehidratál ezért nem meglepő, hogy a víz képes csökkenteni a tüneteket. Ha alkoholfogyasztás közben is iszunk vizet, még jobban csökkenthetjük vele a másnaposságot. A benne található anyagok miatt az ásványvíz egyébként még hatékonyabb, mint a sima csapvíz.
A paradicsomszósz az egyik titkos gyógymód a másnaposságra és még hatékonyabb, ha a "kutyaharapást szőrével" elv alapján egy csipetnyi alkoholt is csempészünk bele. De ha szőlőecettel vagy citromlével dúsítjuk, akkor is igen hatékony lesz. Az ízesítésről a só és a bors gondoskodhat.
Nem csak finom, de a másnaposságot is gyógyítja egy adag szalonnás rántotta a tojásban lévő cisztein miatt, ami lebontja a méreganyagokat. Ráadásul az omlett energiát is ad, amire a rosszul indult nap során szükség is lesz.
Noha a felelősségteljes szülők általában tiltják gyerekeiket a cukros üdítőktől , a kóla hatékony másnaposságűző lehet a koffeintartalma miatt. A benne lévő cukor szintén segíthet a macskajaj tüneteinek enyhítésében. Nagyon fontos hogy hidegen és jó szénsavasan fogyasszuk.
A másnaposság elmulasztásában a gyümölcslevek is segíthetnek Egy kis testmozgás ugyancsak pozitív hatással lehet a szervezetre, hiszen az izzadással beindítjuk a detoxikálást. Csak ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. A sokak által nem kedvelt spárga is hatékonyan segíthet fejfájás, hányinger és levertség esetén. Sok benne az ásványi anyag és az aminosav, ami elengedhetetlen az egészséges szervezte számára.
Kevés dolog akad, ami annyira hatékony lenne a másnaposság ellen, mint a káposzta. Különösen a savanyú káposzta hatékony magas nátriumtartalma miatt. Az alacsony nátriumszint, ami az alkoholfogyasztás velejárója, a fejfájás egyik legfőbb okozója a másnaposság során.
Forrás: Healthy Panda
