A cukros üdítők sokféle betegséget okozhatnak

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A cukros üdítők fogyasztása nem csak a túlzott kalóriabevitel miatt nem ajánlott, sok egyéb, akár komolyabb egészségügyi problémát is okozhat szervezetünkben.

A cukros üdítők fogyasztása világszerte, és sajnos hazánkban is igen magas, főleg a gyerekek és a fiatalkorúak körében. Napjainkban sokat hallani és olvasni ezen üdítők káros hatásairól, de a túlzott cukor- és kalóriabevitel mellett olyan egészségügyi problémák kialakulását is előidézheti, melyre nem is gondolnánk. Nézzük csak a listát!

Cukorbetegség

A túlzott cukor- és kalóriabevitel nagyban hozzájárul acukorbetegségkialakulásához. Mivel az üdítőitalok nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, így rendszeres fogyasztásukkal nagyban megnő a betegség kialakulásának kockázata.

Elhízás és szív- és érrendszeri problémák

A túlzott cukor- és kalóriabevitel könnyen elhízáshoz vezet. A legfrissebb kutatások szerint az üdítőitalok fogyasztása egyértelmű kapcsolatban van az elhízással, minden elfogyasztott üdítőital 1,6 százalékkal növeli azelhízásrizikóját. Az elhízás viszont nagyban hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.

Metabolikus szindróma

Ametabolikus szindrómakorunk népbetegsége, mely elsősorban a helytelen életmód és táplálkozás, a túlzott kalóriabevitel következtében alakul ki. A szindróma nagyban növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kialakulásának veszélyét, jellemzői tünetei az elhízás, a magas vérnyomás, a magas vércukorszint és a kóros vérzsír összetétel. A legtöbb üdítő glükóz-fruktóz szirupot tartalmaz, melyet összefüggésbe hoztak a metabolikus szindróma kialakulásával.

A cukros üdítők vesekövet is okozhatnak

A cukros üdítők vesekövet is okozhatnak



Csontritkulás

A cukros üdítőitalok többsége foszforsavat tartalmaz, mely a vizeletben választódik ki. Ehhez viszont kalciumot von el a szervezettől, a csontokból, és így könnyen kialakulhat a csontritkulás.

Veseproblémák

Az imént említett foszforsav a vesét is károsítja. Mivel a vizeletben választódik ki, nagy mennyiségben fogyasztva vesekövet és egyéb veseproblémákat okozhat.

Asztma

A cukros üdítőitalok többsége tartalmaz nátrium-benzoátot. A megnövekedett nátriumbevitel hatásáraasztmaalakulhat ki.

Fogproblémák

A cukorról és a szénsavról köztudott, hogy károsan hatnak a fogakra. Gyengítik a fogzománcot, így a fogak sokkal könnyebben szuvadosnak, ráadásul sokkal érzékenyebbé is válnak.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szerdán délelőtt keleten pár órára kisüthet a nap, másutt az erősen felhős égből eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.