Lehet, hogy nincs különbség a depresszió és a kiégés között

A szakértők szerint a depresszió és a kiégés két egymástól független, jól elhatárolható egészségügyi állapot. Azonban egy friss kutatás azt mutatja, egyáltalán nem biztos, hogy olyan nagy a különbség a kettő között.

A „Personality & Individual Differences” online kiadásában megjelent tanulmány szerint – például az oktatásban dolgozók esetében, ahol a kiégés szinte mindenkit érintő probléma – a magas kiégési tünetekkel rendelkezők körében sokkal magasabbak a depressziós tünetek is. A kiégést általában a munkahelyi stresszhez társítják, de elképzelhető, hogy eddig teljesen rosszul értelmezték, és valójában egy olyan depressziós tünet, ami a krónikus stresszhez kapcsolódik.

A depressziót általában olyan pszichológiai állapotnak tartják, amit a folyamatos szomorúság és szorongás jellemez, míg a kiégést egyfajta pszichés és mentális fáradságnak gondolták. Ugyanakkor a depresszió két jellemző tünete, a reménytelenség és a tehetetlenség érzése a kiégettek körében is nagyon gyakori.

A magas kiégési tünetekkel rendelkezők körében sokkal magasabbak a depressziós tünetek is

Reménytelenség, krónikus kimerültség, inkompetencia érzés, célok elveszítése, csökkent produktivitás. A túlhajszoltság ugyanúgy provokáló, mint a monotónia. Ez pedig nem más, mint a kiégés, vagyis a burnout szindróma. Kattintson! Egy amerikai-svájci közös kutatás során 1386 tanárt vizsgáltak meg, akiknek kétharmaduk nő volt és többségükben a negyvenes éveik elején jártak, átlagosan 14,4 évnyi oktatási múlttal. A kérdőívekben igyekeztek kitérni mind a kiégés mind a depresszió fő tüneteire, mint amilyen a problémákon történő rágódás, a pesszimizmus , önvád vagy a saját magunknak állított túl magas mérce.

A válaszadó nők 10, míg a férfiak 7 százalékánál állapították meg a kiégést, nemtől függetlenül pedig 10 százaléknál a komoly depresszió tüneteit. Azok közt, akik a kiégés jeleit produkálták, a férfiak 50, míg a nők 38,2 százalékánál voltak jelen komoly depressziós szimptómák is. A kiégett tanárok közül egy sem volt mentes a depressziós tünetektől .

A kutatás azért nagyon fontos, mert ha sikerül a kiégés egészségügyi állapotát újradefiniálni, az sokkal hatékonyabb gyógykezelésekre adna lehetőséget az egyébként orvosi segítségért nem folyamodó betegek körében. Egy depressziókezelésben jártas specialistától ezek az emberek megfelelő kezelést kapnának – állítják a tanulmányt késztő orvosok, Dr. Irvin Schonfeld és Dr. Renzo Bianchi.

Forrás: The Wall Street Journal

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!