Lehet, hogy nincs különbség a depresszió és a kiégés között

A szakértők szerint a depresszió és a kiégés két egymástól független, jól elhatárolható egészségügyi állapot. Azonban egy friss kutatás azt mutatja, egyáltalán nem biztos, hogy olyan nagy a különbség a kettő között.

A „Personality & Individual Differences” online kiadásában megjelent tanulmány szerint – például az oktatásban dolgozók esetében, ahol a kiégés szinte mindenkit érintő probléma – a magas kiégési tünetekkel rendelkezők körében sokkal magasabbak a depressziós tünetek is. A kiégést általában a munkahelyi stresszhez társítják, de elképzelhető, hogy eddig teljesen rosszul értelmezték, és valójában egy olyan depressziós tünet, ami a krónikus stresszhez kapcsolódik.

A depressziót általában olyan pszichológiai állapotnak tartják, amit a folyamatos szomorúság és szorongás jellemez, míg a kiégést egyfajta pszichés és mentális fáradságnak gondolták. Ugyanakkor a depresszió két jellemző tünete, a reménytelenség és a tehetetlenség érzése a kiégettek körében is nagyon gyakori.

A magas kiégési tünetekkel rendelkezők körében sokkal magasabbak a depressziós tünetek is

Reménytelenség, krónikus kimerültség, inkompetencia érzés, célok elveszítése, csökkent produktivitás. A túlhajszoltság ugyanúgy provokáló, mint a monotónia. Ez pedig nem más, mint a kiégés, vagyis a burnout szindróma. Kattintson! Egy amerikai-svájci közös kutatás során 1386 tanárt vizsgáltak meg, akiknek kétharmaduk nő volt és többségükben a negyvenes éveik elején jártak, átlagosan 14,4 évnyi oktatási múlttal. A kérdőívekben igyekeztek kitérni mind a kiégés mind a depresszió fő tüneteire, mint amilyen a problémákon történő rágódás, a pesszimizmus , önvád vagy a saját magunknak állított túl magas mérce.

A válaszadó nők 10, míg a férfiak 7 százalékánál állapították meg a kiégést, nemtől függetlenül pedig 10 százaléknál a komoly depresszió tüneteit. Azok közt, akik a kiégés jeleit produkálták, a férfiak 50, míg a nők 38,2 százalékánál voltak jelen komoly depressziós szimptómák is. A kiégett tanárok közül egy sem volt mentes a depressziós tünetektől .

A kutatás azért nagyon fontos, mert ha sikerül a kiégés egészségügyi állapotát újradefiniálni, az sokkal hatékonyabb gyógykezelésekre adna lehetőséget az egyébként orvosi segítségért nem folyamodó betegek körében. Egy depressziókezelésben jártas specialistától ezek az emberek megfelelő kezelést kapnának – állítják a tanulmányt késztő orvosok, Dr. Irvin Schonfeld és Dr. Renzo Bianchi.

Forrás: The Wall Street Journal

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +5 °C

A változó felhőzet mellett elszórtan fordulhat elő zápor, néhol zivatar, azonban a Tiszántúlon még nem valószínű csapadék. A délies szelet helyenként élénk, néhol erős lökések kísérik, zivatarok környezetében viharos széllökés is előfordulhat.Késő estére 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 3 és 12 fok között várható, a legalacsonyabb értékeket az északi völgyekben mérhetjük. Markáns fronthatásra ma még nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!