"Nem akartam a menyem nyakába varrni magam"
Az idősotthonok össztársadalmi megítélése nagyot változott az utóbbi időben. Míg korábban valamiféle "szükséges rosszként" gondoltak rá az emberek, addig ma már érezhetően kevesebb a negatív előítélet - mert egyre több a minőségi szolgáltatást nyújtó otthon.
Ezért veszélyes a farokcsonton ülni
Átlagosan naponta 4 óra 49 percet töltünk a televízió előtt, a karácsonyi időszakban pedig még ennél is többet. Az ülő pozíció kényelmes lehet ugyan, de a helytelen testtartás komoly problémákat okozhat. Íme néhány tipp, hogyan őrizheti meg gerince egészségét!
A legveszélyesebb dolgok karácsonykor
Az ünnepi időszakban sok szempontból kizökken az élet a mindennapos kerékvágásból. Ez egyfelől jó hír, másfelől viszont ilyenkor a gyerekekre is leselkedik néhány olyan veszély, ami máskor nem. Felmérések szerint az orvosi ügyeleteken ilyenkor mindig megnő a forgalom, de szerencsére van rá mód, hogy csökkentsük a kockázatokat.
A minőségi percek teszik boldoggá a családot
Karácsonykor, az év vége felé döbbenünk rá, mennyire fontosak a szeretteink, és milyen kevés időt töltünk velük. Ilyenkor sokat számít, ha "minőségi időt" töltünk a családdal - ezt a nők egészségvédelmével és a családokkal foglalkozó egyesületek vezetői is hangsúlyozzák. Ezúttal két - anyaként és vezetőként is tevékenykedő - "aktivistát" kérdeztünk.
Kire veszélyesek a karácsonyi fűszerek?
Illóolajok, illatos gyertyák, fahéjas, vaníliás sütemények - az ünnep kellékei. Sajnos sokan mégsem élvezhetik az illatokat, használhatnak bizonyos kozmetikumokat vagy fogyaszthatják a fűszerek hozzáadásával készült ételeket, mert allergiás tüneteik jelentkeznek.
Miért fontos a karácsonykor együtt töltött idő?
Karácsony a család és a szeretet ünnepe. Ha az együtt töltött napokat olyan tevékenységekkel gazdagítjuk, amelyek hozzájárulnak gyermekeink fejlődéséhez vagy érzelmi kapcsolataink erősítéséhez, akkor beszélhetünk igazi boldogságról. S nemcsak a rokonokkal találkozhatunk ekkortájt, a modern világban felértékelődik az ünnepi időszakban a barátok szerepe is.
Javulnak a látási viszonyok, de nagyrészt borult, párás idő valószínű. Hosszabb-rövidebb időre elsősorban a keleti tájakon süthet ki a nap. Helyenként szitálás előfordulhat. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 2, 8 fok között alakul, de kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal melegebb is lehet. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.