A népesség harminc százaléka rendszeresen szenved a puffadás tünetei miatt, karácsony közeledtével pedig még több embernél jelentkeznek a kellemetlen tünetek. A nagy ünnepi lakomák időszaka alatt a legtöbb esetben csupán a finom falatok felelősek a teltségérzetért, előfordulhat azonban, hogy sokkal súlyosabb gondok húzódnak mögötte! Íme néhány ok, ami puffadáshoz vezethet.
A bent rekedt gázok
A teltségérzet leggyakoribb oka az asztalon keresendő: könnyen leterhelhetjük gyomrunkat a nagy karácsonyi lakomákkal, a panaszokat pedig csak erősíti a bélrendszerben felhalmozódó gázok , amelyek nehezen tudnak csak eltávozni.
Laktózérzékenység
A laktózérzékenységben szenvedők szervezetéből hiányzik a tejcukrot lebontó laktáz enzim, vagy termelődésében zavar keletkezik, aminek következtében az elfogyasztott tejben lévő tejcukor nem szívódik fel szervezetükben. Legfőbb tünetei a tejtermékek fogyasztása után tapasztalt puffadás, gyomorfájás és teltségérzet. Magyarországon egyes szakértők az átlagnál magasabbra, 20-30 százalékra, azaz 2-3 millió főre teszik azok számát, akiket ez a hiánybetegség érint.
Gluténérzékenység
A glutén egy olyan fehérje, mely a gabonafélékben található meg. Egyesek szervezete fokozott reakcióval reagál erre a fehérjére, fejfájás , gyomorfájás, vagy akár puffadtság is jelentkezhet miatta. A kutatások szerint a lakosság 5-6 százalékát érinti világszerte ez az érzékenység.
Baktériumok túlszaporodása
Az emésztési folyamatokban jelentős szerepük van a bélbaktériumoknak, azonban a baktériumok túlzott elszaporodása is okozhatja a panaszokat. Antibiotikumos kezelés, gyulladásos folyamatok a bélben, illetve a nem megfelelő táplálkozás idézheti elő ezeket az állapotokat.
Gyógyszerérzékenység
Bizonyos gyógyszerek - például savgátlók - felboríthatják a gyomor működésének egyensúlyát, és olyan baktériumok elszaporodását segítik elő, amelyek fokozzák a bélgáz termelődését. Hogyha vényköteles gyógyszerek okozzák a panaszokat, egyeztessünk kezelőorvosunkkal vagy gyógyszerészünkkel a lehetséges alternatívákról!
Bélbetegség
Az irritábilis bélszindróma (IBS) a gyomor-bél rendszer funkcionális rendellenessége, amelyet hasi fájdalom, kellemetlenségérzés és székletürítési gondok jellemeznek. Magyarországon a lakosság mintegy 15-20 százaléka, azaz 1,5-2 millió ember szenved a tünetegyüttestől. A nők körében kétszer gyakoribb az előfordulása, eddig ismeretlen okból.
Gyomorsav
Ha nem elegendő a gyomorsav mennyisége, a szervezet nem képes kellően megemészteni az elfogyasztott ételt. Ez felborítja a bakteriális egyensúlyt, és a puffadás mellett számos panaszt okoz a gyomorban.
Havi bajok
Egyes nőknél a menstruáció ideje alatt is jelentkezhet a puffadásérzet. Az ösztrogénszint növekedésével a méhnyálkahártya megvastagszik, ezt a duzzadást azonosíthatják tévesen felfúvódásnak a nők.
A korral jár
A vastagbél kiboltosodásával járó diverticulum előfordulása az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb. A 40-es korosztályban minden tizedik ember érintett, az 50-esek körében már minden harmadik ember szenved a puffadással, gyomortáji fájdalommal járó betegség miatt. Rostban gazdag táplálkozással a panaszok enyhíthetőek.
Daganatok, súlyos betegségek
Amennyiben a puffadás három hét után sem múlik el, érdemes kikérni egy gasztroenterológus véleményét. Ha a puffadás fokozott fáradtságérzettel és a kismedence környékén tapasztalt fájdalommal párosul, az akár daganat kialakulását is jelezheti.
