Így élhetnek sokáig a szüleink

HáziPatika

Ha áthívjuk a szüleinket ebédre a hétvégén, azzal meghosszabbíthatjuk az életüket - legalábbis erre az eredményre jutott egy nemrégiben megjelent tanulmány.

A magány komoly szerepet játszhat az örekkori hanyatlásban - állítják a California-i Egyetem kutatói.

Meglepő eredmények

A szakemberek 1600 felnőtt életét követték nyomon legújabb kutatásukban, az alanyok átlagosan 71 évesek voltak. Azt látták, hogy a magányos idősek között - anyagi és egészségügyi helyzetüktől függetlenül - magasabb volt a halandósági ráta. A magányosan élő résztvevők 23 százaléka a tanulmány kezdetét követő 6 éven belül elhunyt, míg a gyakran társaságban lévő személyek között csak 14 százalék volt az elhalálozási arány.

idősek, időskor, nyugdíjaskor, magány, társas élet, társaság, hosszú élet, család

Idősebb korban is ki lehet virulni. Fotó: 123rf

Egész életünkben jelen van az az igény, hogy olyan emberekkel vegyük körbe magunkat, akik ismernek és értékelnek minket, illetve akikkel jó együtt lenni. Ez sosem múlik el - véli Barbara Moscowitz, a Massachusetts-i Kórház vezető szociális gondozója. Az idősebb korosztály is nagyra értékeli ezeket a kapcsolatokat, nem véletlen, hogy sok ember az unokái körében képzeli el a nyugdíjas éveit.

Változik a személyiség és a hozzáállás

Idősebb korára az ember személyisége és készségei is megváltozhatnak. A nyugdíjas korosztály gyakran jobb kommunikációs és kapcsolatteremtő képességekkel rendelkezik, mint a fiatalabbak. Toleránsabbak az emberi tökéletlenséggel szemben, és jóval türelmesebbek is az őket körülvevőkkel. Az idősebb korban kötött kapcsolatokba, barátságokba is jóval több élettapasztalattal lépnek, és tudják, mik azok a dolgok, amelyeken egyáltalán nincs értelme vitatkozni vagy összeveszni. Ráadásul boldogabbak is azok, akik időskorban házasodnak - a részletekért kattintson ide!

Töltsünk minél több időt szeretteinkkel!

Hogy megelőzhessük a magányt és az ezzel járó korai halálozást, érdemes a szülőket, idősebb rokonokat minél többször meglátogatni vagy vendégségbe hívni. Próbáljuk bátorítani őket arra, hogy ne hanyagolják el a régi barátságokat, de kössenek bátran új ismeretségeket is.

Nem véletlen, hogy a közvélekedéssel ellentétben sok idős ember kifejezetten kivirágzik az különféle gondozói-, vagy idősotthonokban, vagy a nyugdíjasklubokba járva. Ezeken a helyeken ugyanis rengeteg a lehetőség az ismerkedésre és a beszélgetésre.


Fontos továbbá, hogy ha tehetjük, ne csak szavakkal bátorítsuk idősebb szeretteinket, hanem nézzünk utána, hogy a közelben milyen, kifejezetten időseknek szóló programok vannak, és kísérjük is el őket ezekre. A lényeg, hogy töltsünk velük minél több minőségi időt, mert jobbat tesz az egészségüknek, mint bármilyen gyógyszer.

Forrás: womenshealthmag.com

TERMÉKEK A KINÁLATÁBÓL

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
, °C
Minimum:
, °C

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag