Rémálmokat okoz a koronavírus

HáziPatika

A koronavírus az éjszakáinkat is megmérgezi, egyre több embernek vannak a járványhoz köthető rémálmai.

A koronavírus valóságos rémálommá tette rengeteg ember életét 2020-ban, akiknek világszerte egészségügyi veszélyekkel és gazdasági válsággal kell szembenézniük. Egy frissen közzétett finn kutatás szerint ugyanakkor sokaknak szó szerint rémálom ez a járvány. A tudósok mesterséges intelligenciával elemezték közel ezer ember álmait és megállapították, hogy az új koronavírus "megfertőzte" a rossz álmok közel felét. Eredményeiket a Frontiers in Psychology című lapban tették közzé.

A rémálmok ezért veszélyesek

Azok körében, akiket rendszeresen gyötörnek rémálmok, gyakoribb a szívbetegségek és a mentális problémák kialakulásának veszélye. Bizonyos esetekben azonban a rémálmok éppen hogy gyógyító hatásúak lehetnek. Mit tehet, akit rendszeresen nyomasztanak? Kattintson a részletekért!

Ezek a leggyakoribb rémálmok a járványról

A kutatók több mint négyezer ember alvási adatait és stresszszintjét mérték meg a koronavírus első hullámában elrendelt, hathetes kijárási korlátozás ideje alatt. Közülük 800-an részletesebben is meséltek arról, miket láttak és éreztek az álmaik során. Az eredmények a kutatók szerint aggasztó képet festettek a pandémia lelki egészségre gyakorolt hatásáról. A vizsgált személyek rémálmaiban nagyon sok hasonlóság figyelhető meg, így az egy kollektív félelemérzet lenyomatát képezi - mondta el a Helsinki Egyetem kutatója, Dr. Anu-Katriina Pesonen.

A járvány miatt a rémálmok is megszaporodtak. Fotó: Getty Images
A járvány miatt a rémálmok is megszaporodtak. Fotó: Getty Images

A vizsgált személyeknek le kellett írniuk, milyen álmaik voltak éjszaka, majd azokat egy algoritmus rendszerezte, amely a leggyakrabban előforduló szóösszetételeket is vizsgálta. Végül 33 fő tematika köré rendezte a leírtakat, ezek közül húsz minősült rémálomnak, a rossz álmok 55 százaléka pedig valamilyen módon a járványhoz is köthető volt. Sokan álmodták például azt, hogy megfertőződtek valamilyen betegséggel, vagy hogy egy védőfelszerelést viseltek, amely meghibásodott vagy kilyukadt. A szociális távolságtartás hiánya is gyakran szerepelt a leírásban, például úgy, hogy valaki az akarata ellenére megfogta, vagy bekeveredett egy nagyobb tömegbe, amiből nem talált kiutat. Az álmok jelentős része valamilyen apokaliptikus, veszélyes világban játszódott.


A megkérdezettek nagy része a kijárási korlátozás ideje alatt egy kicsivel többet aludt a megszokottnál, ez azonban mégsem volt olyan pihentető. Tíz százalékuk jelezte, hogy nehezebben alszik el, mint korábban, minden negyedik válaszadónál pedig a rémálmok is megszaporodtak. A vizsgált alanyok több mint felének magasabb volt a stressz-szintje, mint a korlátozásokat megelőzően. Nem meglepő módon a legfeszültebb embereknél voltak a leggyakoribbak a koronavírushoz köthető rémálmok is.

Kaotikus kórháztúrára kényszerült egy koronavírus-fertőzött család. Több kórházban sem volt hely, ezért folyamatosan továbbküldték a koronavírus-fertőzött családot Erdélyben - további részletek társportálunk, az nlc.hu cikkében.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +20 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban hétfon délelőtt napos és felhős időszakok váltakoznak, egy-egy zápor előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag