Orvosmeteorológia élősködők elleni védelem allergia kezelése házilag allergia Magas vérnyomás Lyme kór Pókcsípés Kullancscsípés kezelése Napszúrás tünetei Napallergia BNO-kód
+3° +16°
Nincs front

Őszi lehangoltság? 10 azonnal bevethető trükk, ami felhúz

Nemes-Mozer Mária
Szerző Nemes-Mozer Mária

A hűvösebb hónapok beköszöntével egyre kevesebb a napsütéses órák száma, szervezetünk több energiát éget el, felhasználva vitamin- és ásványianyag-tartalékainkat. Ennek pedig meg is van a következménye: ilyenkor sokkal gyakoribb a lehangoltság, a depresszió.

Ahogy megyünk bele a télbe, és egyre ritkábban látjuk a napot, az a hangulatunkon is nyomot hagyhat. Ha novembertől március elejéig kedvetlenséget, levertség, rossz hangulatot tapasztalsz, azt a szezonális depresszió számlájára írhatod. 

Tippek, hogy átvészeld a borongós hónapokat

A galériára kattintva mutatjuk, milyen módszereket vethetsz be, hogy átvészeld a hidegebb, szürkébb hónapokat.

Fiatal nő kilép a lakásából. 
Nő sétál hátizsákkal a hátán. 
Fiatal nő nyújtózkodik. 
Illóolajat cseppent egy női kéz egy párologtatóba. 
Két nő és egy férfi társasjátékoznak. 
10 fotó

 


ITT MEGOSZTHATOD:

lehangoltság szezonális depresszió depresszió őszi depresszió

Ajánlott videó

Ez is érdekelhet

Heti top cikkek
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

A pára- és ködfoltok feloszlása, valamint az összefüggőbb felhőzet levonulása után napos idő várható, keleten gomolyfelhők is képződnek, melyek délután szétterülve átmenetileg felhősebb periódusokat okoznak, majd estére feloszlanak. Eközben késő délutántól, estétől északkelet felől egyre vastagabb felhőzet érkezik, melyből az északkeleti, keleti határvidéken néhol gyenge csapadék előfordulhat. Az északi, északkeleti szél a Tiszántúlon és a Dél-Alföldön megélénkül, másutt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 18 fok között alakul. Nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor a magasban hidegebb levegő áramlik térségünkbe.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?
kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk