A szívbetegség meglepő rizikófaktorai

Magas vérnyomás és koleszterin, dohányzás, túlsúly, mozgásszegény életmód - ezek mind közismert rizikófaktorai a szívbetegségeknek. Léteznek ugyanakkor egyéb hajlamosító tényezők is, amelyek kevésbé nyilvánvalóak.

Valószínűleg keveseknek jutna eszébe, de a York Egyetem kutatói bebizonyították, hogy azok az emberek, akik magányosnak érzik magukat, illetve valóban azok is, mivel kevés társasági kapcsolatuk van, 29 százalékkal gyakrabban lesznek szívbetegek. Sőt fogápolási szokásaink is hatással lehetnek a szívünk egészségére! Ha ugyanis nem mosunk rendszeresen és alaposan fogat, akkor ínyünk begyullad, vérezni kezd, és a szájban található baktériumok bekerülnek a véráramba. Ez gyulladásokat okozhat, ami a szívre is veszélyes. Az igazán alapos tisztításhoz a szakemberek szerint érdemes megtanulni a fogselyem megfelelő használatát, és beépíteni a fogápolási rutinunkba.

A szívbetegség meglepő rizikófaktorai
A szívbetegség meglepő rizikófaktorai (Fotó: iStock)

Bizonyos, várandósság alatt jelentkező egészségügyi problémák, mint a preeklampszia , a koraszülés, a terhességi magas vérnyomás, illetve a terhességi cukorbetegség is megnövelhetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Éppen ezért ha a babavárás alatt ilyen gondjaink voltak, mindig számoljunk be ezekről az orvosunknak. Ezen túl pedig a traumatikus élmények, mint egy autóbaleset vagy szerettünk halála is akkora stressz az egész szervezetnek, ami már a szívünkre is hatással van. Egy 2017-es tanulmány szerint azok a nők, akik legalább három vagy több, komoly traumával járó élményt tapasztaltak meg életük során, hajlamosabbá válnak a szív- és érrendszeri betegségekre.

A leggyakrabban előforduló szívbetegségek - részletek !

Nemcsak a hirtelen, komoly stressz, hanem a hosszabb időn át tartó, alacsonyabb fajta is negatívan hat az egészségre. Egy 10 éven át tartó svéd kutatás bebizonyította, hogy akik nem szeretik a munkájukat, és sok a konfliktusuk a főnökükkel, 40 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak szívrohamot. Szintén a magasabb rizikójú kategóriába esnek, akik rendszeresen küzdenek alvásproblémákkal. Ennek több oka is van: egyrészt, akik folyamatosan fáradtak, sokkal kevésbé képesek egészségesen táplálkozni és rendszeresen mozogni. Másrészt az immunrendszer, illetve az egész szervezet regenerálódásához is elég alvásra van szükség, ami ha elmarad, a szívre is negatív hatással van.

Végül még egy tényező: napjainkban egyre többen választják az elektromos cigarettát a hagyományos helyett, de sajnos tévesen gondolják, hogy ezzel elkerülhetik a dohányzással járó egészségügyi kockázatokat. Az American Stroke Association 2019-ben megjelent tanulmánya szerint ugyanis a rendszeresen e-cigarettázóknak 71 százalékkal nagyobb az esélye a stroke-ra, 59 százalékkal a szívrohamra, 40 százalékkal pedig a koszorúér-betegségre.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfilm (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra