Bár a melltartó célja az, hogy kényelmet és tartást biztosítson a nap folyamán, sok nő éppen az ellenkezőjét tapasztalja: szúró érzést, vállfájdalmat, hátfájást vagy akár bőrproblémákat. A szakértők szerint ezek döntő része abból fakad, hogy a viselt darab nem követi megfelelően a test vonalait, vagy nem jó a mérete. Fontos tudni, hogy a melltartó fő tartását a hátsó pánt adja, és ha ez túl laza vagy túl szoros, az egész rendszer felborul. Lássuk tehát, milyen problémák eredhetnek a nem megfelelő melltartó viseléséből.
Fájdalmat okozhat a rossz melltartó
Az egyik leggyakoribb panasz a vállakra nehezedő túlzott húzóerő. Ha a melltartó hátsó pántja nem tart eléggé, a vállpántok kényszerülnek átvenni a szerepét – ez pedig könnyen okozhat izomfeszülést, nyakmerevséget, fejfájást vagy lapockatáji diszkomfortot. Szakemberek szerint a vállpántoknak csak finoman kellene igazítaniuk, nem pedig megtartaniuk a teljes súlyt.
Hátfájás és helytelen testtartás
A rossz tartású melltartó háti panaszokat is okozhat. Ha a pánt túl magasan vagy túl alacsonyan fut, vagy ha a kosár nem támasztja megfelelően a mellet, a test automatikusan kompenzál: előrehúzza a vállakat, megfeszíti a felső háti izmokat, esetleg túlnyújtja a derekat. Mindez idővel hátfájáshoz, fáradékonysághoz és izommerevséghez vezethet.
Bőrirritáció, kidörzsölődés
A túl szoros pántok, a kemény merevítők vagy a nem megfelelő anyagok könnyen irritálhatják a bőrt. Gyakran megjelenhet pirosas csík, dörzsölődés vagy akár apró, fájdalmas gyulladt terület is a melltartó vonalában. A nedvességet rosszul elvezető textilek pedig fokozhatják a bőrérzékenységet, különösen nyáron.
Nyomás, zsibbadás és keringési problémák
Ha a melltartó oldalpántja vagy a merevítője túl erősen nyomja a mellkas környékét, idővel zsibbadást, helyi keringési zavart vagy kellemetlen szorító érzést is okozhat. Ennek oka, hogy a túl szoros részek nyomást gyakorolhatnak az érzékenyebb idegpontokra, illetve akadályozhatják a természetes mozgást.
Mellfájdalom és -feszülés
Sok nőnek ismerős az érzés, amikor egy hosszú nap után megkönnyebbülve oldja ki a melltartót. Ha a kosár nem elég mély, a merevítő nem simul a mellkasra, vagy a mell kibuggyan a kosár széléből, az mind fokozott érzékenységhez vezethet. A túl kicsi vagy rosszul formázott kosár tartós nyomást gyakorol a mellszövetre, ami mellfájdalmat és feszülést okozhat.
Mire érdemes figyelni, hogy megelőzzük a bajt?
Fontos, hogy a melltartó:
- valóban a megfelelő méret legyen (ne túl szoros, de ne is lógjon);
- a súlyt a pánt helyett a hátsó pánt vigye, ne a vállpánt;
- anyaga jól szellőzzön, ne legyen irritáló, lehetőleg természetes és bőrbarát legyen;
- túlságosan merev, szűk alátámasztás helyett inkább kényelmes, rugalmas kivitel legyen, különösen mindennapi viselethez.
Érdemes szaküzletben több fazont felpróbálni, és figyelni arra, hogy a hátsó pánt vízszintesen fusson, szorítás nélkül illeszkedjen a bordakosár köré, és ne csússzon fel a lapockákhoz. A vállpántoknak nem szabad belevágniuk a bőrbe, a kosárnak pedig úgy kell körbefognia a mellet, hogy sehol ne nyomjon és ne buggyanjon túl. A jó melltartó észrevétlen: nem vág be, nem csúszkál, nem terel, nem nyom – még csak nem is jut eszedbe napközben, hogy rajtad van.
