Ne ez legyen az utolsó nőnapod – akár évtizedeket nyerhetsz, ha elcsíped a mellrákot

Ha időben elcsípik a mellrákot, akkor gyógyítható, ellenkező esetben viszont akár egészen fiatalon és gyorsan bele lehet halni. Engedjetek meg egy személyes példát: édesanyám – bár már nem él – huszonegy egészségben eltöltött évet nyert, mert önvizsgálattal időben felismerte az emlőrákját, ezért teljesen meg tudták gyógyítani. 

Önvizsgálat: így végezd

A megelőzés fontos része az önvizsgálat. Ezt havonta egyszer, lehetőleg mindig ugyanakkor végezd el, mégpedig a menstruáció utolsó napját követő hetedik napon, amikor az emlő a legpuhább. A klimaxot követően már elég csak a hónap egy bizonyos napját megjegyezni, ezt bármihez kötheted, lehet például a hónap első vagy utolsó napja.

Ami bajt jelezhet

Természetesen nem minden csomó jelent rákot. Az emlő fiatalkorban a nagyobb mennyiségű mirigyállomány, később pedig a jóindulatú elváltozások vagy a zsírszövet miatt lehet csomós tapintású. Ezért is fontos a rendszeres önvizsgálat – még terhesség és szoptatás alatt is –, és ha új csomót vagy addig nem tapasztalt elváltozást észlelsz (például befelé forduló mellbimbót, váladékozást), keresd fel a hozzád tartozó emlőszűrő központot vagy a háziorvosod, aki elirányít a megfelelő helyre! (részlet Dr. Demeter Jolán: Az emlőrákról mindenkinek – című könyvéből)

Akinek még inkább oda kell figyelnie

Ha a rizikócsoportba tartozol, különösen fontos a gyakori önvizsgálat, hiszen a korán, áttétek nélküli stádiumban felfedezett emlőrák legtöbb esetben gyógyítható. Nagyobb a mellrák kockázata, ha az alábbiak közül akár egy is érvényes rád:

• korán jelentkezett a menstruációd, vagy későn következett be a klimaxod (hosszú ideig tartó termékeny ciklus)
• előfordult a családodban emlő-, petefészek-, vagy bélrák
• nem szültél, nem szoptattál
• korábban volt jóindulatú emlőelváltozásod vagy emlődaganatod
• zsírdús étrendet követsz, túlsúlyod van
• gyakran fogyasztasz alkoholt
• dohányzol
• hormonpótló kezelést kapsz

Ezt kell tudni a szűrésről

A Nemzeti Népegészségügyi Központ tájékoztatása szerint Magyarországon évente 2100-2200 nő hal bele a mellrákba – férfiakat is érinthet, de jóval kevésbé jellemző. Ha tehát a rizikócsoportba tartozol, javasolt lehetőleg évente egyszer felkeresni azt a szűrőközpontot, ahová a lakóhelyed szerint tartozol. A szűrésre már az EESZT felületén is jelentkezhetsz. Ha nem tartozol a rizikócsoportba, elég, ha követed a behívásos rendszer ajánlatát.

A szűrés behívásos, ingyenes, fájdalommentes, mégis csak minden második nő megy el rá, pedig életet menthet! A 45 és 65 év közötti nők kétévente levélben kapnak meghívót a mammográfiás emlővizsgálatra. Ebben szerepel a vizsgálat helye és ideje, vagy az időpont kérésére, illetve módosítására szolgáló telefonos elérhetőség. Ha van érvényes TAJ-számod és a korábbi szűrésed óta már eltelt két év, mégsem kaptál behívólevelet, akkor erre a címre írj: szuresiranyitas@nnk.gov.hu.