A várandósság alatt számtalan kérdés merül fel a leendő édesanyákban, ám nehéz kiigazodni az interneten vagy a szakkönyvekben olvasott, ismerősöktől hallott, sokszor egymásnak is ellentmondó információk között. Németh Nóra ezért hozott létre 2020-ban egy várandóssági kisokost, egy olyan applikációt, amely egészségügyi szakemberek, védőnők és dietetikusok által lektorált szövegeket és további hiteles tartalmakat ad a terhesség adott hetére vonatkozóan – írja az Index.
A PregHello ötlete 2017-ben, az alapító várandóssága alatt merült fel; Németh Nóra ugyanis úgy érezte, a sok tanács ellenére több területen is bizonytalan. A telefonra ingyenesen letölthető alkalmazás magyar nyelven a magyar viszonyokhoz igazítva közöl információkat. „Fontosnak tartottuk, hogy konkrétumokkal segítsük a felhasználót, ne csak általános felvilágosításokat adjon, hiszen az nem hathatós fogódzkodó a kismamának” – fejtette ki az alapító.
A heti információktól az eszközökig
Az alkalmazásnak négy fő pillére van, az egyik a heti információk. A regisztráció során megadott adatokból az alkalmazás kiszámolja, hogy a várandósság melyik hetében jár a kismama. A főképernyőn ez alapján jelenik meg, hogy mekkora most a magzat mérete, súlya. A leendő szülők a terhesség adott időszakában olyan frissülő információkat láthatnak, hogy hogyan fejlődik a baba, olvashatnak a gyermek és az anya testében, lelkében zajló folyamatokról, a fázisban esedékes teendőkről, és az esetlegesen felmerülő problémák megoldási lehetőségeivel kapcsolatban is kapnak tippeket.
A második rész a tudástár, ahol témakörök szerint – egészség, szépség, sport és szabadidő – kaphatnak a nők leggyakoribb kérdéseikre olyan válaszokat, amelyeket egészségügyi szakértők írtak vagy lektoráltak. A szülés mellett információkat találnak az esedékes vizsgálatokról, a várandósgondozásról, az ajánlott és kerülendő edzéstípusokat, szabadidős tevékenységeket illetően, arról, hogy milyen ételeket ajánlott fogyasztani, milyen gyógyszereket nem szedhetnek. Ebben a menüpontban lehet megtalálni az igényelhető családtámogatásokat is, amelyek űrlapjait a megjelenített linken keresztül tették elérhetővé.
Aztán ott van még a teendők listája, amely abban segíti a leendő szülőket, hogy felsorolja, mit érdemes bekészíteni a kórházi csomagba, mi mindenre van szükség a gyermekszoba kialakításához, és leírja az adott hétre esedékes vizsgálatokat, adminisztrációs teendőket, hogy a gyermek születésére a fontos papírok kézben legyenek. A hasznos tanfolyamokról is ad információkat, csakúgy, mint a várandós vagy a baba ruhatára összeállításához. A védőnői találkozások, terhesgondozások és vizsgálatok időpontjához emlékeztető figyelmeztetést lehet beállítani.
A negyedik pillért az eszközök jelentik. A kismamák vérnyomás- és vércukornaplója mellett fájásaik időtartamát is feljegyezhetik az applikáció segítségével. Várandósnaplót írhatnak, amelyet később PDF-formátumban meg tudnak osztani szeretteikkel. Videókat találnak arról, hogy hogyan tudnak könnyebben mozogni, a babahordozót magukra kötni. Az alkalmazás az ilyenkor a nők által leggyakrabban kívánt ételek receptjeit is felsorolja, amelyeket dietetikus szakértő javasolt.
A vérnyomás- és vércukorértékek napi rögzítésével az app statisztikát készít az adatokból, amelyet a védőnői tanácsadás során átbeszélhetnek a szakemberrel. A magzati mozgást is képes folyamatba helyezni, amivel összesítve láthatja a kismama a baba napi, heti aktivitását.
