Túl sok cukor
Cukrot semmiképp sem szabadna minden étkezéssel, illetve mindennap fogyasztani. Ha túl sokat viszünk be belőle, akkor megemelkedett vércukorszinthez vezethet, ami nemcsak cukorbetegséget okozhat, hanem a hüvely pH-értékét is megváltoztathatja. Ez pedig hajlamosabbá tesz a gombás fertőzésekre.
Hüvelyzuhany
A hüvely, illetve környékének tisztítását sem szabad túlzásba vinni, az intimzuhanyok például kifejezetten károsak lehetnek. Nem leszünk tőlük tisztábbak, ugyanakkor felboríthatják a vagina baktériumflórájának természetes egyensúlyát. Az illatosított intimszappanokat, illetve az intimdezodorokat is érdemes elkerülni.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Antibiotikumok
A széles spektrumú anitbiotikumok mellé nem véletlenül javasolják a probiotikumok szedését. A kórokozók mellet a gyomorban, illetve a hüvelyben élő, jótékony hatású baktériumokat is elpusztíthatják, ami miatt például a nők antibiotikumkúra alatt sokkal hajlamosabbak a hüvelygombára.
Tisztasági betétek, intimbetétek
Ha nem cseréljük őket elég gyakran, akkor ideális környezetet biztosítanak a hüvely környékén megtelepedő baktériumok szaporodásának. Emellett a szeméremdombot is irritálhatják.
Piszkos edzőruhák
Nagyon fontos, hogy sportolás után a ruhánkat, illetve a fehérneműnket cseréljük le, amilyen hamar csak lehet, és lehetőség szerint minél előbb tisztálkodjunk is meg. Az intim területeken felgyűlt verejték ugyanis szintén remek táptalaj a különböző kórokozók szaporodásához. A fehérneműk közül egyébként érdemes kerülni a tangafazonúakat, mivel általában nem fedik le az egész szeméremdombot.
Forrás: care2.com
Legjobban: