A libidó szintje azt mutatja, hogy mennyire kívánjuk a szexet. Nincs egységes, az orvosi szervezetek által meghatározott "normális" libidószint, hiszen mindenkinél teljesen egyedi, hogy milyen gyakran érez szexuális vágyat. Ha viszont a megszokotthoz képest jelentős csökkenést tapasztalunk a libidónkban, annak számos oka lehet. Egyes vérnyomáscsökkentők és antidepresszánsok például jelentősen csökkenthetik a szexuális vágyat. A libidócsökkenés leggyakoribb okai a következők:
- pszichológiai tényezők: a stressz, a korábbi negatív tapasztalatok, a kapcsolat minősége, az önbecsülés és az aktuális érzelmi állapot;
- biológiai tényezők: a gének, az agy kémiai összetétele, az egészségi állapot, az étrend és a tápanyag-ellátottság, a rendszeresen szedett gyógyszerek, az életkor és a hormonok szintje;
- környezeti tényezők: a helyszín, a napszak, a zajszint vagy más stimuláló tényezők;
- társadalmi és kulturális tényezők: a kulturális, vallási és társadalmi normák vagy elvárások.
Tippek a libidó növeléséhez
Számos stratégia segíthet a libidó növelésében. A Health cikke nyomán összegyűjtöttünk 20 egyszerű tippet, amellyel fokozható a szexuális vágy – a libidócsökkenést kiváltó ok függvényében. A lista megtekintéséhez kattints az alábbi képre!
21 fotó
Fontos, hogy a fentiek közül a számunkra legmegfelelőbb és legbiztonságosabb módszert kizárólag a kiváltó ok tudatában, orvos segítségével tudjuk kiválasztani!
Pajzsmirigyproblémára is utalhat, ha nem kívánjuk a szexet
Komoly lelki és párkapcsolati problémákat okozhat, ha valaki huzamosabb időn keresztül nem kívánja a szexet. Korábbi cikkünkben a kevésbé ismert okokra hívtuk fel a figyelmet.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
