Az asztma ezért romolhat éjjel

Több száz éve ismeretes, hogy éjszaka felerősödhetnek az asztmás tünetek. Egy új kutatás szerint a biológiai óránk felelős ezért, és ez a megállapítás a betegség gyógyítását is más megvilágításba helyezi.

A cirkadián ritmusnak is nevezett biológiai óránk számos élettani folyamatban játszik szerepet. Eddig nem volt világos, hogy bizonyos tevékenységekhez (alvás, testmozgás) képest a cirkadián ritmus milyen mértékben okolható az asztmás panaszok súlyosbodásáért. A biológiai óra vizsgálatával derített fényt az összefüggésre az amerikai Brigham Női Klinika és az Oregoni Egészségügyi és Tudományos Egyetem közös kutatása, amelyet az Amerikai Tudományos Akadémia folyóirata, a PNAS közölt és a MedicalXpress szemlézett .

asztma, cirkadián ritmus, éjszaka, biológiai óra, esti panaszok
A biológiai óránk lehet felelős azért, hogy romlik éjszaka az asztma. Fotó: Getty Images

75 millióan küzdenek ezzel

Felmérések szerint világszerte 75 millió ember tapasztalja, hogy éjszaka súlyosbodnak az asztmás tünetei. Ezeket számtalan viselkedésbeli és környezeti tényező befolyásolja, a testmozgástól kezdve a levegő hőmérsékletén és testtartáson át az alvási környezetig. Az emlősök agyának hipotalamusz nevű részében található szuprakiazmatikus mag elnevezésű sejtcsoportok irányítják az alvás-ébrenlét ritmusát, azaz a belső biológiai órát .

Mint minden betegségnél, az asztma esetében is fontos a korai felismerés. Kezeletlenül ugyanis a panaszok súlyosabbá válhatnak.

Az inhalátor jelzi a problémát

"Ha sikerül feltérképeznünk, hogy egy betegség esetén mi fokozza a panaszokat, akkor áttörést érhetünk el mind a betegség megértésében, mind a kezelésében. Ez az asztma esetében is így van. Ez az egyik első kutatás, amely a cirkadián ritmus hatását más tényezőktől függetlenül vizsgálta, tehát az alváshoz hasonló viselkedési vagy környezeti jellemzőket nem vették számításba" - közölte Frank A. J. L. Scheer, a Brigham Klinika alváskutatója, a kutatás társszerzője.

A kutatók a cirkadián ritmus hatását 17 asztmás tesztalany esetében vizsgálták, akik nem szedtek szteroid gyógyszereket, de szükség szerint használhattak inhalátort a panaszaik enyhítéséhez. Az alanyoknak egy némiképp besötétített szobában 38 órát kellett ébren és mozdulatlanul tölteniük, miközben kétóránként ehettek, de mindig ugyanazt. Utána egy hétig - ugyanilyen környezetben - egy úgynevezett "erőltetett deszinkronizációs" protokollnak megfelelően 28 órás alvás-ébrenlét ciklus szerint éltek.

"Azoknál tapasztaltuk a legsúlyosabb asztmát , akik a legnagyobb mértékben szenvednek a cirkadián ritmus által kiváltott éjszakai légzésfunkció-csökkenéstől, és náluk okozzák a legkomolyabb eltéréseket bizonyos viselkedésformák, köztük az alvás. Ennek azért van klinikai jelentősége, mert a panaszok fokozódása miatt a cirkadián éjszakákon négyszer gyakrabban használták az alanyok az inhalátort, mint nappal" - magyarázta Steven A. Shea, az Oregon Egyetem foglalkozás-egészségügyi professzora, társszerző.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

Északnyugat felől tovább vékonyodik, szakadozgat a felhőzet, de többfelé párás, ködös, rétegfelhős marad az idő. Reggelre a Tiszántúlon is megszűnik az eső. A ködös tájakon szitálás, esetleg ónos szitálás nem kizárt. Jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a szél, legfeljebb a hegyekben lehet szélélénkülés.Késő estére jobbára -2 és +5 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5, +2 fok között valószínű, keleten lehet ennél egy-két fokkal enyhébb az idő. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!
digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.