Az allergének eltávolítása – például a gyakoribb hajmosás és ágyneműcsere –, valamint a sóoldatos orrspray használata sokat enyhíthet az allergiás panaszokon. Ám ha ezek a házi praktikák még nem hozzák meg a kellő megkönnyebbülést, akkor sem kell feltétlenül allergiagyógyszerekhez nyúlni.
Természetes antihisztaminok
A Health magazin cikke nyomán összegyűjtöttünk 8 természetes antihisztamint, amely segíthet csökkenteni az orrnyálkahártya gyulladását, valamint enyhíteni az allergiás tüneteket. A lista megtekintéséhez kattints az alábbi képre!
9 fotó
Miért jó a természetes antihisztamin?
A természetes antihisztaminoknak kevesebb mellékhatásuk lehet, mint a vény nélkül kapható gyógyszereknek, amelyek gyakran okoznak álmosságot, fáradtságot. Az említett élelmiszerek ráadásul az allergia enyhítésén túl más előnyöket is kínálhatnak, például támogathatják az immunrendszer működését, megelőzhetik a sejtkárosodást, és csökkenthetik a szervezetben az általános gyulladást.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
