+14° - +29°
Nincs front

A testmozgás ugyanolyan jó lehet, mint a gyógyszerek

A testedzés a szívbetegségben és más rendellenességekben szenvedő emberek számára ugyanolyan előnyös lehet, mint a gyógyszerek - állítja egy tanulmány.

A British Medical Journal szakfolyóiratban közzétett kutatás során több száz, összesen közel 340 ezer beteg részvételével készült kísérletet tekintettek át, amelyek a testmozgás és a gyógyszerek hatását vizsgálták a halálozás megelőzése szempontjából. Az eredmények azt mutatták, hogy a testedzés felvette a versenyt bizonyos szívgyógyszerekkel, a stroke elleni gyógyszereket pedig le is körözte.
A London School of Economics, a Harvard Egyetem orvosi kara, és a Stanford Egyetem orvosi karának kutatói ez alapján úgy vélik, hogy a testmozgást hozzá lehetne adni a vényköteles gyógyszerekkel végzett kezelésekhez. A szakértők ugyanakkor azt is hangsúlyozták, hogy a betegeknek nem szabad abbahagyniuk a gyógyszerek szedését, és teljesen testedzésre cserélniük, hanem a két kezelést párhuzamosan érdemes alkalmazni.

Szívbetegeknek is előnyös lehet a testedzés

Szívbetegeknek is előnyös lehet a testedzés


Angliában a népesség csupán egyharmada teljesíti az ajánlásokban szereplő heti 2,5 óra közepes intenzitású (pl. kerékpározás vagy gyors séta) testedzést. A vényköteles gyógyszerek fogyasztása ezzel szemben folyamatosan nő.

A kutatók az teljes szakirodalmat átfésülték a testmozgást és a gyógyszereket összehasonlító vizsgálatokért. Elemzésükbe végül 305 kísérletet vontak be, amelyek olyan állapotok kezelésére összpontosítottak, mint a szívbetegség, a stroke, a szívelégtelenség és a prediabétesz. Az adatok azt mutatták, hogy a testmozgás a halálozási arány tekintetében hasonló hatást gyakorol a betegekre, mint a gyógyszerek.

Két kivételt azonban találtak. A diuretikumok (vízhajtók) egyértelmű győztesként kerültek ki az összehasonlításból a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára, az élettartam tekintetében viszont a stroke-os betegek esetében a testmozgás bizonyult a leghatékonyabbnak.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +29 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett többfelé országszerte kialakkulhatnak záporok, zivatarok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag