„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni” – szakértő tanácsai, amelyekkel elkerülheted a nyári fertőzéseket

A nyár csak akkor lehet igazán felhőtlen és jó élményekkel teli, ha odafigyelünk néhány alapszabályra, amellyel megóvhatjuk az egészségünket. Mutatjuk a szakértő tanácsait.

„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni – hangzott el nemrégiben az RTL Reggeli című műsorában. Ahogy arra dr. Mosolygó Éva háziorvos is rámutatott, bár a fertőző betegségek szezonjának a leginkább az őszi-téli időszakot tarjuk, léteznek olyan kórokozók – baktériumok és vírusok – is, amelyek szaporodásának kifejezetten a nyári hőmérséklet és páratartalom kedvez. A klímaváltozás miatt ráadásul egyre hosszabb időre leszünk kitéve egyre melegebb hőmérsékletnek és egyre szárazabb levegőnek.

Figyeljük a test jelzéseit!

Ha valaki sokáig van melegben, akkor kiszárad és rossz lesz a közérzete. Így tehát a szervezete nem lesz elég jó alapállapotban ahhoz, hogy legyőzze a kórokozókat. Nagyon fontos tehát, hogy a szervezetünk jó komfortját megteremtsük, például légkondicionálók használatával. A berendezések megfelelő karbantartására és rendszeres tisztítására mindig oda kell figyelni – figyelmeztetett a háziorvos.

Könnyen megelőzhetőek a fertőzések

A strandszezon kezdete az orvosok szempontjából egyet jelent a szem-, bőr- és fülfertőzések tömeges megjelenésével. Pedig Mosolygó doktornő szerint ezeket nagyon egyszerű lenne megelőzni, például azzal, hogy fürdőzés után lemossuk magunkat tiszta vízzel és szappannal. A strandételek megízlelése előtt pedig mindig mossunk kezet!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az döntő részén marad a borult, párás, (zúzmarás) ködös idő. Azonban helyenként - főként keleten, északkeleten - vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet. Szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délkeleti szél néhol az Észak-Dunántúlon lehet még élénk.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +2 fok között változik, de néhol hidegebb is lehet. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!