„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni” – szakértő tanácsai, amelyekkel elkerülheted a nyári fertőzéseket

A nyár csak akkor lehet igazán felhőtlen és jó élményekkel teli, ha odafigyelünk néhány alapszabályra, amellyel megóvhatjuk az egészségünket. Mutatjuk a szakértő tanácsait.

„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni – hangzott el nemrégiben az RTL Reggeli című műsorában. Ahogy arra dr. Mosolygó Éva háziorvos is rámutatott, bár a fertőző betegségek szezonjának a leginkább az őszi-téli időszakot tarjuk, léteznek olyan kórokozók – baktériumok és vírusok – is, amelyek szaporodásának kifejezetten a nyári hőmérséklet és páratartalom kedvez. A klímaváltozás miatt ráadásul egyre hosszabb időre leszünk kitéve egyre melegebb hőmérsékletnek és egyre szárazabb levegőnek.

Figyeljük a test jelzéseit!

Ha valaki sokáig van melegben, akkor kiszárad és rossz lesz a közérzete. Így tehát a szervezete nem lesz elég jó alapállapotban ahhoz, hogy legyőzze a kórokozókat. Nagyon fontos tehát, hogy a szervezetünk jó komfortját megteremtsük, például légkondicionálók használatával. A berendezések megfelelő karbantartására és rendszeres tisztítására mindig oda kell figyelni – figyelmeztetett a háziorvos.

Könnyen megelőzhetőek a fertőzések

A strandszezon kezdete az orvosok szempontjából egyet jelent a szem-, bőr- és fülfertőzések tömeges megjelenésével. Pedig Mosolygó doktornő szerint ezeket nagyon egyszerű lenne megelőzni, például azzal, hogy fürdőzés után lemossuk magunkat tiszta vízzel és szappannal. A strandételek megízlelése előtt pedig mindig mossunk kezet!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +2 °C
Minimum: -2 °C

Jobbára borult idő várható. Az északkelet felé haladó csapadékzóna erősödik: hazánk északkeleti, északi felén kezdetben kiterjedt, helyenként intenzív havazásra, egyes tájakon átmeneti vastag hótakaró kialakulására kell számítani - a főváros térségében és az Északi-középhegység tágabb környezetében az esti órákig kitartóan havazhat. Ezzel párhuzamosan azonban délnyugat, dél felől egyre többfelé ónos esőbe, fagyott esőbe, majd egyre inkább esőbe vált a halmazállapot - tartósabb ónos esőre a középső országrészben van kilátás. A délkeleti, keleti szél nagyobb területen lehet élénk, az Észak-Dunántúlon erős lökések is előfordulhatnak.A maximum többnyire -1 és +6 fok között alakul, azonban a délnyugati határvidéken ennél kissé magasabb értékeket is mérhetnek. Késő este is hasonló hőmérsékletre lehet számítani, enyhül az idő. Az orvosmeteorológiai helyzetet melegfronti hatás határozza meg.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!
kvíz
Te tudtad? 5 dolog, amit a legtöbben nem gondolnának az időjárási frontokról Az időjárási frontok valóban meg tudják viselni az ember szervezetét. Kvízünkből megtudhatod, hogyan hathatnak rád.