„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni” – szakértő tanácsai, amelyekkel elkerülheted a nyári fertőzéseket

A nyár csak akkor lehet igazán felhőtlen és jó élményekkel teli, ha odafigyelünk néhány alapszabályra, amellyel megóvhatjuk az egészségünket. Mutatjuk a szakértő tanácsait.

„Nem igaz, hogy nyáron nem lehet megfázni – hangzott el nemrégiben az RTL Reggeli című műsorában. Ahogy arra dr. Mosolygó Éva háziorvos is rámutatott, bár a fertőző betegségek szezonjának a leginkább az őszi-téli időszakot tarjuk, léteznek olyan kórokozók – baktériumok és vírusok – is, amelyek szaporodásának kifejezetten a nyári hőmérséklet és páratartalom kedvez. A klímaváltozás miatt ráadásul egyre hosszabb időre leszünk kitéve egyre melegebb hőmérsékletnek és egyre szárazabb levegőnek.

Figyeljük a test jelzéseit!

Ha valaki sokáig van melegben, akkor kiszárad és rossz lesz a közérzete. Így tehát a szervezete nem lesz elég jó alapállapotban ahhoz, hogy legyőzze a kórokozókat. Nagyon fontos tehát, hogy a szervezetünk jó komfortját megteremtsük, például légkondicionálók használatával. A berendezések megfelelő karbantartására és rendszeres tisztítására mindig oda kell figyelni – figyelmeztetett a háziorvos.

Könnyen megelőzhetőek a fertőzések

A strandszezon kezdete az orvosok szempontjából egyet jelent a szem-, bőr- és fülfertőzések tömeges megjelenésével. Pedig Mosolygó doktornő szerint ezeket nagyon egyszerű lenne megelőzni, például azzal, hogy fürdőzés után lemossuk magunkat tiszta vízzel és szappannal. A strandételek megízlelése előtt pedig mindig mossunk kezet!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

A felhősebb tájakon szakadozik, csökken a felhőzet, ezt követően nagyrészt gomolyfelhős, napos időre van kilátás, de a gomolyfelhők időszakosan jobban összeállhatnak. Kevés helyen, nagyobb eséllyel északkeleten, keleten alakulhat ki záporeső. Az északnyugati szelet élénk lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 22 fok között várható. Szerdán nem érvényesül fronthatás, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri extra megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!