A leggyakoribb szemproblémák 40 felett

Negyvenéves kor felett számos szemészeti probléma keserítheti meg a mindennapjainkat, és az idősebbek közül nagyon kevesen vannak, akik nem szemüvegesek. Melyek a gyakoribb időskori szembetegségek?

Állandó szemviszketés

A viszkető, égő érzés oka vagy a hormonális változásokban, vagy a Sjörgen-szindróma nevű autoimmun betegségben keresendő. A szervezetünk a könny segítségével nedvesíti a szemet, ha ez valami miatt nem történik meg, a szemünk viszketni, égni kezd. A középkorú, menopauza idején lévő nők különösen veszélyeztetettek, mert a szervezetükben lecsökken az androgén szintje. Műkönny, speciális zselé, szemcsepp vagy krém segítségével kezelhető, és néhány kutatás szerint az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek is hozzájárulhatnak a száraz szemek elleni küzdelemhez.

Villódzás és "úszkálók"

Tudta-e? Jónéhány étel javíthatja a látást. Ilyen például a vörösborban található rezveratrol, amely segít megelőzni a szemizmok korral járó hanyatlását. A kel, a brokkoli és a spenót luteint tartalmaz, amely szintén erősít bizonyos szemizmokat. További tippekért kattintson ide! Ha becsukjuk a szemünket, és úszkáló fényeket vagy villódzást látunk, az bizonyos szintig teljesen normális. Ezek ugyanis a szemünkben található, elhalt sejtek vagy mikroszkopikus porszemcsék, melyek a szem zselés állagú, lassan, de folyamatosan zsugorodó szöveteiben mozognak. Az idő előrehaladtával ezekből sokkal többet érzékelhetünk, de különösen gyakoriak azoknál, akik rövidlátóak, szemműtéten estek át, vagy sérült, gyulladt a szemük. Ha a tünetek hirtelen jelentkeznek, mindenképpen forduljunk orvoshoz, mert az a retina sérülésére is utalhat!

Zavaró sötétség

Ha egyre nehezebben látunk a félhomályban, vagy félünk este autóba ülni, mert nem látunk elég élesen, valószínűleg szürke hályog, vagyis katarakta van a háttérben. Ez a betegség tulajdonképpen a szemlencsében található fehérjék összeragadnak, ezzel zavarják az éleslátást. Előfordulhat, hogy teljesen elhomályosítják a látást. A kockázati tényezők között találhatjuk az életkort, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a dohányzást, a túlsúlyt vagy a napfényt. Az egészséges életmód és a napszemüveg segítségével csökkenthetjük a betegség kialakulásának esélyét, ha azonban már kialakult a szürke hályog, akkor speciális szemüveggel, esetleg műtéttel kezelhető.

Negyven éves kor felett számos szemészeti probléma keserítheti meg a mindennapjainkat

Negyven éves kor felett számos szemészeti probléma keserítheti meg a mindennapjainkat
Színek, hajlított vonalak

Az időskori makuladegeneráció az egyik legsúlyosabb szembetegség, ami elsősorban a nőket érinti (azért, mert a hölgyek várható élettartama magasabb). A makuladegeneráció a retina azon részét érinti, mely a színérzékelésért és az apróbb részletek észrevételéért felelős. A makuladegeneráció tünetei közé tartozik az éleslátás lassú elvesztése, a vakfoltok megjelenése, az egyenes vonalak pedig hajlítottnak tűnhetnek. Az egészséges életmód szabályainak betartásával csökkenhetjük a betegség kialakulásának esélyét, ahogyan a dohányzás abbahagyásával és az omega-3 zsírsavakban gazdag étrenddel is.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33, +38 °C
Minimum: +15, +23 °C

Sok napsütés várható, a kevés gomolyfelhőből csapadék nem alakul ki. Már az éjszakák sem hoznak kellő felfrissülést, napközben pedig 35 fok körüli hőség várható, néhol 38 fok is lehet. Szerdán hőségre kell készülni, front nem érkezik. Egyre gyakoribbak az alvászavarok, napközben pedig sokan nyűgösek, idegesek a kialvatlanság miatt. Az időseket és a szívbetegeket nagy terhelés éri, de az egészséges szervezettel rendelkezők is nagy igénybevételre készüljenek. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, a déli órákban lehetőség szerint javasolt árnyékos, hűvös helyre húzódni! A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)