A rákbeteg ezeket fogyassza

HáziPatika

Ha valamilyen betegségben szenvedünk, a táplálkozásunkra is érdemes fokozott gondot fordítanunk, és ez alól a rákos megbetegedés sem jelent kivételt.

Alma

Az alma például a tüdő-, illetve a prosztatarák ellen harcolóknak nyújthat segítséget. A Precision Oncology című szaklapban jelent meg az a tanulmány, amely szerint a kurkumában, a szőlőben és az almában található egyes összetevők kombinációja segíthet elérni a prosztatát érintő tumor zsugorodását. Az almát mindig héjastól fogyasszuk!

Cékla

Szintén nagyon egészséges céklát enni, mivel antioxidánsokban gazdag, sok benne a C- és az E-vitamin, ezért segít harcolni a rákos megbetegedésekért gyakran felelőssé tehető szabad gyökök ellen is.

Ezt érdemes fogyasztania azoknak, akik rákos megbetegedésben szenvednek
A cékla segít harcolni a szabadgyökök ellen

Brazil dió

A brazil dió magas szeléntartalma miatt érdemel figyelmet. Az alacsony szelénszint meggyengítheti az immunrendszert és védtelenebbé teheti a szervezetet számos betegséggel, például a rákkal szemben is, akik pedig már betegek, azoknak pláne fontos, hogy mindent megtegyenek, hogy immunrendszerük a lehető legerősebb legyen. Az alacsony szelénszintet kutatások több rákfajta, például a mellrák kialakulásával is összekapcsolták már.

Brokkoli

Brokkoliból is érdemes minél többet enni. Van benne A-, B2-, B6-, C- és K-vitamin, illetve folsav, mangán, kálium, magnézium, amelyek mind fontosak ahhoz, hogy az immunrendszerünk megfelelően erős és ellenálló legyen. Emellett olyan anyagokat is tartalmaz (például szulfurofánt), amelyek hatékonyak a rákbetegségek kialakulásának megelőzésében.

Keresztes virágúak

Az Immunity című szaklapban megjelent tanulmány szerint a keresztes virágúak családjába tartozó növények, például a kelbimbó rendszeres fogyasztása jelentős mértékben lecsökkentheti a vastagbélrák kialakulásának esélyét. Ugyanezen okból érdemes sok káposztát és karfiolt is enni, és még azért is, mert akadályozzák, hogy gyulladások alakuljanak ki a bélrendszerben - különösen a vastagbélben.

Magvak

Az omega-3 zsírsavakban gazdag magok (illetve a belőlük sajtolt olajak), mint a lenmag, a dió, vagy a chia-mag fogyasztása szintén gyulladáscsökkentő hatású, és csökkentheti például a mellrák kialakulásának esélyét.


Gyömbér

Kutatások szerint a gyömbérnek is vannak rákmegelőző, illetve tumorellenes hatásai. A benne található gingerol hatékonyan támogathatja a mellrákban, vastagbélrákban, májrákban, prosztatarákban és bőrrákban szenvedők kezelését.

Zöld tea

A zöld teában található nagy mennyiségű antioxidáns igen hatékony a megelőzésben, de mellrákban, illetve bőrrákban szenvedők számára is javasolják a szakértők a rendszeres fogyasztást.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 17. - február 23.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
38 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+5, +10 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában közepesen felhős lesz az ég, csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag