Megvéd a melanomától az A-vitamin

Régóta tudjuk, hogy az A-vitamin elengedhetetlen a bőr szépségének megőrzéséhez, most viszont egy új kutatás azt is kiderítette, hogy az egészségéhez is nagyon fontos lehet!

Azok az emberek, akik A-vitamint szednek, kisebb eséllyel lesznek melanomások - írja egy új tanulmány. Az A-vitamin egyik összetevője, a retinol védelmet nyújthat a halálos bőrrák ellen, ugyanakkor túl nagy mennyiség bevétele mellékhatásokat idézhet elő.

"Arra jöttünk rá, hogy az A-vitamin nagyobb védelmet nyújthat, mint egy multivitamin" - mondta a kutatás vezetője, dr. Maryam Asgari, kaliforniai bőrgyógyász. "Ugyanakkor egyelőre nem tanácsolom az embereknek, hogy azért szedjék a vitamint, hogy elkerüljék a melanoma kialakulását."

Asgari és kollégái egy közel 70.000 ember részvételével készült felmérés adatait elemezték. Az ötéves követési időszak alatt 566 embernél alakult ki melanoma. Az A-vitamint, illetve retinolt étrend-kiegészítő formájában szedőknél 40 százalékkal alacsonyabb volt a bőrrák kialakulásának esélye. Az A-vitaminban gazdag étrendnél ugyanakkor nem találtak hasonló összefüggéseket, és arra sem talátak egyértelmű magyarázatot, hogy miért védheti a bőrt a retinol.

Korábbi állatkísérletek során azonban azt találták, hogy a retinol csökkentheti a tumorok nagyságát és meg is hosszabbította a melanomás egerek élettartamát.

"Ahhoz, hogy valóban javasolni tudjuk a retinol szedését, kísérleteket kellene végeznünk. Több adatra lenne szükségünk ahhoz, hogy valóban alá tudjuk támasztani a vitamin jótékony hatását" - mondta dr. Asgari. A tanulmány a Journal of Investigative Dermatology című szaklapban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

Erősen felhős vagy borult, párás, helyenként (zúzmarás) ködös időre számíthatunk. Jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás nem zárható ki. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.Késő este -12, -4 fok várható. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.