A nyelvünket sok mindenre használjuk, leginkább beszédhez, evéshez és ízleléshez, azonban nagyon kevés alkalommal vizsgáljuk meg a tükörben. Tudjuk egyáltalán, hogyan kell kinéznie egy egészséges nyelvnek? A Schweizer Radio und Fernsehen megadja a választ.
h i r d e t é s
Roland Giger berni fül-orr-gégész szakorvos már az elején tisztázza a kérdést. "Az egészséges nyelvnek halványpiros színe van, felülete ugyanakkor nedves és sima. Az a normális, ha tiszta a rajta lévő réteg, amely befedi."
Az orvos szerint ez tartalmazza az elhalt sejteket, apró élelmiszer-maradékokat és baktériumokat is, melyek a természetes szájflóra részei. "Ez a réteg folyamatosan dörzsölődik az újabb és újabb étkezések alkalmával, így marad meg a tiszta színe."
A nyelv színe árulkodik egészségi állapotunkról. Fotó: Getty Images
Lábunk ezt árulja el az egészségünkről
Érdemes odafigyelni a lábainkra, mert arról is árulkodnak, ha valami nincs rendben a testünkben. Részletek itt.
"Akik keveset esznek, ne csodálkozzanak, ha a nyelvük fehérebb lesz." A nyelv azonban nemcsak fehér lehet, hanem gyakran ijesztő kinézetű, és sokféle színű, amelyek akár komolyabb betegség jelei is lehetnek. Íme, a színek és a hozzá tartozó betegségek:
a barnás nyelv bél- vagy vesebetegséget jelezhet. Persze ha sok kávét iszunk, ne ijedjünk meg a barna nyelvtől.
ha mélyvörös színű a nyelvünk, azt általában gyulladás okozza.
a fehéres-sárgás elszíneződés mögött is bélbetegség állhat, de érdemesebb gombás fertőzésre gyanakodni, az gyakoribb.
a nyelv befeketedik és szemölcsök jelennek meg rajta, ha az ízlelőbimbók túl gyorsan nagyobbodni kezdenek. Ilyen hatást általában antibiotikumok váltanak ki, vagy a legyengültimmunrendszera jele.
a vastag fehér bevonat a nyelven gyomor- vagy bélrendszeri betegséget, esetleg gombás megbetegedést feltételez. Az influenza szintén fehér nyelvvel járhat.
Amit magunktól, otthon is elintézhetünk, hogy egy puha fogkefével, finoman lesikáljuk a nyelvünket lefekvés előtt, ha zavar minket a színes lepedék. Azonban ha két hétig nem szűnik meg a szokatlan bevonat, forduljunk orvoshoz.
A gyulladásos megbetegedések (vörös színű nyelv) esetén szintén két hét után kell szakemberhez fordulni, aki a gyulladás okát fogja keresni, mert annak megszüntetése vezet a nyelv gyógyulásához is. Roland Giger fül-orr-gégész azt ajánlja, hogy semmiképpen ne vegyük könnyedén a dolgot, ha a tünetek két hétig sem múlnak el, és alaposan vizsgáltassuk meg magunkat a háziorvosunkkal, vagy azzal a doktorral, akihez beutal bennünket.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
Napi tipp: Tornáztassuk meg a szemünket! Ahogy a testünk többi részének, úgy a szemünknek is szüksége van „edzésre”, hogy csökkentsük a szemproblémák kialakulásának esélyét, javítsuk a látást, pihentessük a szemet. Ha napi több órát számítógép előtt töltünk, az egyik leghasznosabb gyakorlat, hogy időnként felemeljük a tekintetünket a képernyőről, és néhány másodpercig a távolba nézünk úgy, hogy alaposan megszemlélünk öt különböző, a messzeségben található dolgot.
