Nem is sejtjük, de ettől is lehet vesekövünk

A D-vitamint és kalciumot tartalmazó értrend-kiegészítők hosszú távú használata megnöveli a vesekő kialakulásának a kockázatát - derült ki a Bone Metabolism Unit at Creighton Egyetem és Orvosi Központ kutatásából.

"A kalcium- és D-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása talán mégsem olyan jó, mint gondoltuk" - magyarázta J. Christopher Gallagher, a kutatás vezetője. "További információk megjelenéséig az emberek kalcium- és D-vitamin-bevitelének nem kellene meghaladnia a szakértők által javasolt napi mennyiséget, vagyis a napi 800-1200 milligramm kalcium és napi 800 milligramm D-vitamint".

A vitaminok és egyéb étrend-kiegészítők szedése egyébként egyre elterjedtebb a világon, főként a nőknél. Becslések szerint a fogyasztók kétharmada ugyanis a gyengébbik nemből kerül ki.

A Creighton Egyetem kutatói 163 egészséges nőt vontak be a vizsgálatba, akik 57 és 85 év közöttiek voltak, vagyis már átestek a menopauzán. A résztvevők véletlenszerűen kapták a vitaminadagokat: volt, aki 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 vagy 4800 milligrammnyi D-vitamint kapott, de volt akivel placebot szedettek. A kalciumadagok is változóak voltak, naponta 690-től egészen 1200-1400 milligrammig adták a nőknek. Ezután a kutatók háromhavonta egy éven át megmérték a vérük, illetve a vizeletük vitaminszintjét.

Kiderült, hogy a résztvevők 33 százalékának a vizeletében a kutatás ideje alatt magas volt a kalciumszintje . A vizelet magas kalciumszintje pedig korábbi eredmények alapján összefüggésbe hozható a vesekő kialakulásának a kockázatával.

A tanulmány alatt ugyanakkor csupán egy résztvevőnek alakult ki veseköve . A kutatók azonban hozzátették, hogy egyelőre még nem világos, hogy a két étrend-kiegészítő együttes alkalmazás növeli-e a vesekő létrejöttének a kockázatát, vagy csupán a kalcium szedése önmagában váltja ezt ki.

A tanulmányt az Endokrin Társaság 94. éves találkozóján mutatták be Houstonban.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +0 °C
Minimum: -5 °C

Északon, északnyugaton többnyire erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, délebbre - akár hosszabb időre - szakadozhat a felhőzet. Elszórtan fordulhat elő csapadék; északi tájainkon kisebb havazás, dél felé haladva gyenge ónos eső, a fagypont feletti részeken a kisebb eső lehet a meghatározó. Csak az Észak-Dunántúlon élénkülhet meg helyenként a keleties szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0, +1 fok körül alakul, de északnyugaton ennél hidegebb, délen, délkeleten ennél enyhébb lehet az idő. A borult, párás idő és a gyenge légmozgás kedvez a szennyezőanyagok feldúsulásának, ami fokozhatja a légúti panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.