Egy hormon miatt könnyebb a visszahízás

Egyes fogyókúrázók sajátos hormonszintjüktől függően nagyobb valószínűséggel szedhetik fel a korábban leadott felesleges kilókat - állítják spanyol kutatók.

A leptin és a ghrelin étvágyszabályozó hormonok egy bizonyos kombinációja egyeseket hajlamosíthat a testsúly gyarapodására a fogyókúrát követően. A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism következő számában publikált tanulmányban a spanyol Complejo Hospitalario Universitario de Santiago kutatói Ana Crujeiras vezetésével 104 elhízott és túlsúlyos férfit és nőt vizsgáltak, akik egy nyolchetes, kalóriaszegény fogyókúrát folytattak. A diéta előtt, alatt, és négy héttel a fogyókúra után a kutatók megmérték a résztvevők testsúlyát, valamint ghrelin, leptin és inzulin szintjét.

Az eredmények alapján a következőt fogalmazták meg: azok a résztvevők, akik a fogyókúra előtt magasabb leptin és alacsonyabb ghrelin szinttel rendelkeztek, nagyobb valószínűséggel szedték vissza felesleges kilóikat, miután a diéta véget ért.

"Eredményeink arra utalnak, hogy a fogyókúrás kezelések kimenetele előre meghatározott" - nyilatkozta Crujeiras. "Az eredmények olyan eszközzel szolgálhatnak az endokrinológusoknak és a táplálkozási szakembereknek, amellyel meg tudják határozni az olyan speciális fogyókúrás programokra szoruló pácienseket, amelyek először az étvágyszabályozó hormonok szintjét veszik célba, és csak ezután kezdik meg a hagyományos diétás kezelést."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!