Az ülő életmódtól lesz beteg a vesénk?

Ha túl sok időt töltünk ülve, annak sok hátrányos hatása van, de most egy újabb indokot találtak arra, miért keljünk fel az íróasztal mellől vagy a kanapéról. Ez ugyanis jelentősen növelheti a krónikus vesebetegség kialakulásának esélyét.

Az ülő életmódnak sok káros hatása van a szervezetünkre, például növeli a cukorbetegség, az elhízás, a krónikus vesebetegségek esélyét is növeli, ám ennek pontos mechanizmusát még nem tudták kideríteni.

Az ülő életmód súlyos vesebetegséget is okozhat

A krónikus vesebetegség azzal jár együtt, hogy a vese fokozatosan elveszíti azt a képességét, hogy a feladatait ellássa, ennek pedig végső esetben, ha nem kezelik megfelelően, akár teljes veseelégtelenség is lehet a következménye. A krónikus vesebetegség rizikóját jelentősen növeli például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a dohányzás, a magas koleszterinszint, illetve a a túlsúly. A krónikus vesebetegség gyakoribb a 65 év felülieknél, illetve azoknál, akiknek a családjában már előfordult ilyen probléma.

Vesénk ideális esetben egy életen át méregteleníti szervezetünket, ám ha nem vigyázunk, könnyen kár keletkezhet benne. Ezt elkerülendő érdemes tisztában lenni azzal, mi árthat ennek a szervnek, ha pedig már megtörtént a baj, mihamarabb meg kell kezdeni a probléma kezelését . A kutatásban (melyet egy nemzetközi konferencián, az American Society of Nephrology nevű szakmai szervezet rendezvényén ismertetnek majd a közlejövőben a kaliforniai San Diegóban) Dominique Ferranti, Srini Beddhu és kollégáik 5873 felnőttet vizsgáltak. Felmérték az egészségi állapotukat, és rögzítették azt is, hogy naponta mennyit mozogtak, mennyire voltak aktívak. Úgy találták, hogy minden 80 perc, ami során ülünk vagy fekszünk (a nap átlagosan 16 ébren töltött órájából), 20 százalékkal növelheti a vesebetegségek esélyét. Ez az arány még abban az esetben is megmaradt, ha egyéb tényezőket is figyelembe vettek, például a korábbi betegségeket, a túlsúlyt , a magas vérnyomást, vagy a szociális helyzetet.

„Az ülő életmód rendkívül komoly veszélyeket rejt magában, és ezek között már ott találjuk a krónikus vesebetegséget is” - mondta dr. Srini Beddhu, a University of Utah School of Medicine kutatója. „Mindenképpen további vizsgálatokra van szükség ezzel kapcsolatban, és azt is szeretnénk kideríteni, hogy a már kialakult vesebetegségre milyen hatással van az ülő életmód , fokozhatja-e például a teljes veseelégtelenség rizikóját.” A kutatók az eredmények ismeretében szorgalmazzák, hogy a szakemberek dolgozzanak ki akcióterveket arra vonatkozóan, hogy a vesebetegeket vagy az arra hajlamosakat több mozgásra sarkallják.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +19 °C

A pára- és ködfoltok, valamint a keleti, északkeleti tájakon megmaradó felhőzet szakadozását, feloszlását követően napközben általában sok napsütés várható - főként az ország keleti felén erőteljes - gomolyfelhő-képződéssel. Délután főleg hazánk északkeleti, keleti harmadában számíthatunk elszórtan záporokra, zivatarokra. Az északnyugati, északi szél döntően mérsékelt, helyenként északkeleten élénk lesz. A zivatarokat erős, néhol viharos széllökés kísérheti. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 33 fok között alakul. A felhősödésnek köszönhetően sokfelé kevésbé lesz tikkasztó ma a hőség, ahogy az UV-sugárzás is enyhül.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra