félévesnél régebbi ágynemű ugyanis kifejezetten allergén, mivel piszok, faggyú, poratka és elhalt hámsejtek halmozódnak fel rajta, illetve benne. 
Az észak-karolinai Alvás az Életért Intézet főorvosa, Dr. Robert Oexman szerint az allergénekbe nyomott arccal történő alvás akné kialakulásához vezethet. Az intézet célja, hogy mérnökök és tudósok segítségével olyan termékeket fejlesszenek ki, amelyek lehetővé teszik a minél jobb alvásminőséget .
A párna a ludas az allergiában?
A Kansas Városi Allergia és Asztma Társaság szakértője, Dr. Mark Neustrom arra is rámutatott, hogy a felhalmozódott poratkák allergiát és asztmát idézhetnek elő. Becslései szerint a népesség ötödét kitevő allergiások kétharmada mutathat immunreakciót a kárpitokban és az ágyneműben lakozó poratkákra .
Dr. Neustrom kifejtette, hogy amennyiben a tünetek reggel és este erősebbek, előfordulhat, hogy a párna a ludas a dologban. A reakciót kiváltó fehérje ugyanis nem a levegőben terjed. A szakember éppen ezért rendszeres mosást és szárítást javasol óvintézkedés gyanánt. Új párna vásárlásakor pedig olyat érdemes választani, amely pontosan kitölti a vállak és a fej közötti területet lefekvéskor. Ez alapján a hasukon és a hátukon alvók vékonyabb párnát igényelnek, míg az oldalukon pihenőknek a vastagabb darabok közül javasolt választani a teljes kényelem érdekében.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: