kenyér Mit együnk reggelire kenyér helyett? Mutatjuk az egészségesebb alternatívákat Az, hogy mit eszünk reggelire, meghatározhatja, hogyan indul a napunk. Polgári Lilla
légszennyezettség Ijesztő, hányan halnak meg a rossz levegő miatt itthon – Így lehetne megelőzni a bajt A légszennyezettség miatti halálozási arány Magyarországon több mint kétszerese az EU-s átlagnak. Polgári Lilla
örökbefogadás Örökbefogadó szülőkhöz került a kisfiú, aki három éve élt egy kórházi rácsos ágyban Örökbefogadó szülőkhöz kerülhetett az a kisfiú, aki három éve élt egy kórházi rácsos ágyban. Polgári Lilla
halottak napja Ezért nem szabad felügyelet nélkül hagyni a gyertyát vagy a mécsest a lakásban A halottak napja körüli időszakban a temetőkben és a lakásokban keletkező tűzesetek megelőzésének fontosságára figyelmeztetett kedden az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. MTI/HáziPatika.com
halál A magyarok 70 százalékának nincs félretett pénze a saját temetésére A halál és a temetkezés továbbra is az egyik legerősebb társadalmi tabu Magyarországon - derült ki egy friss felmérésből. MTI/HáziPatika.com
Halloween Tényleg létezik a halloweeni cukorsokk? Íme a táplálkozási szakértő tanácsai Halloween éjszakája itthon is egyre népszerűbb. De vajon jogosak-e a rengeteg cukorral szembeni szülői aggodalmak? Szuda Sándor
orvosmeteorológia Ingerlékenyebbé tehet a szerdai melegfront Megviselheti a szerdai melegfront az arra érzékenyeket. Polgári Lilla
teszt Hogy a legegészségesebb elindítani reggel a napot? Teszteld a tudásod! Tudod, mi mindent tehetsz a nyugodtabb és energikusabb napindítás érdekében? Most kiderül! Perl Kitti
szemtorna Sokat ülsz monitor előtt? Ezeket a gyakorlatokat érdemes kipróbálnod! A szemfáradtság és -szárazság sokakat érinthet. A kellemetlen panaszok enyhítésére jó megoldás a szemtorna, amelyet egyszerűen, bárhol és bármikor elvégezhetünk. Perl Kitti
datolyaszilva Datolyaszilva: így szabad fogyasztani – Sokan nem tudják, mit kell tenni a héjával A datolyaszilvát már Magyarországon is termesztik, így egyre többen fogyasztják is itthon. Népszerűségét viszont nem csupán nagyszerű ízének köszönheti. Perl Kitti
smoothie Hiba smoothie-ba tenni ezt a gyümölcsöt – Rengeteg értékes tápanyag mehet miatta kárba Egy friss kutatás szerint az egyik közkedvelt összetevőt célszerű lehet inkább kihagyni a smoothiereceptből. Szuda Sándor
otthoni vérnyomásmérés Észrevétlen hibák miatt lehet magasabb a vérnyomás – Erre figyelj nagyon mérés közben Ismerd meg a leggyakoribb mérési hibákat, és tudd meg, hogyan érheted el, hogy a vérnyomásmérőd mindig valós adatot mutasson. SZ.S.
őszi bőrápolás 4 tipp, hogy az ősz ne hagyjon nyomot a bőrödön – Így ápold, hogy ragyogó és egészséges maradjon Bőröd az első számú védelmi vonalad a külvilággal szemben, ezért különösen fontos, hogy kellőképpen odafigyelj és vigyázz rá! Mutatjuk, mire van szüksége ősszel! Perl Kitti
Egészség és gasztronómia Minden nap az asztalra kerül, pedig a cukorbetegséghez is hozzájárulhat A magyar konyhában alapélelmiszernek számít, pedig folyamatosan károsítja az egészségünket: a finomított fehér liszt szerencsére nagyszerű alternatívákra váltható. I.A.
Mozgás Kiderült, hány perc séta kell a szívnek naponta Kétharmadával csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata pusztán azzal, ha napi rendszerességgel teszünk egy legalább 10-15 perces sétát. Illés Attila
Veszélyben 100 mágnest nyelt le a kisfiú, beleinek egy részét el kellett távolítani Az apró, de erős mágneseket az internetről rendelte a 13 éves gyermek, és csaknem 100 darabot lenyelt belőle. Illés Attila
Veszélyben Tízmilliókat csaltak el a gyógycipők felírásával A Győr-Moson-Sopron Vármegyei Főügyészség vádat emelt hét személlyel szemben, akik gyógycipőkre vonatkozó valótlan tartalmú iratok felhasználásával több tízmillió forint vagyoni hátrányt okoztak. I.A.
Tudományos érdekességek Csaknem 9 hónapig élt sertésvesével egy férfi - rekordot döntött Rekordot állított fel az a férfi, aki összesen 271 napot élt le úgy, hogy a szervezetében egy genetikailag módosított sertésvese dolgozott. Illés Attila
influenza Mennyire hatékony az influenzaoltás? Ezt mutatják a nemzetközi adatok Érdemes időben, még akár az ősz végéig megigényelni a szezonális influenza elleni védőoltást. Illés Attila
Orvosmeteorológia Ragyogó napsütésben sütkérezhetünk kedden, de front közeledik Országszerte napos idő várható mára, viszont az előrejelzés szerint szerdán újra fronthatásra kell készülnünk. Illés Attila
éjszakai evés Éjszaka is a hűtőt nyitogatod? Bajt jelezhetnek a falásrohamok A még éjszaka is fennálló éhségérzet akár a háttérben megbúvó betegségekre is felhívhatja a figyelmet tünetként. SZ.S.
kvíz Mennyi vizet kell felnőttként meginni naponta? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az egészséges táplálkozás alapelveiről? Teszteld tudásod a témában kvízünk segítségével! Szuda Sándor
panaszkodás Ártatlannak tűnő szokás, pedig rosszabb a stressznél – Az agyat is veszélyezteti Az állandó panaszkodás nemcsak a hangulatra lehet rossz hatással, de a stressznél is komolyabb veszélyt jelenthet az agyra. I.A.
hepatitis A Hepatitis A: így terjed az ijesztő májbetegség – Sokszor nehéz felismerni a tüneteket A hepatitis A egy erősen fertőző betegség. Alapvető higiéniai szabályok betartásával viszont sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük. Polgári Lilla