Súlyfelesleg
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Tíz kiló súlyfelesleg van rajtam,és szeretném leadni. Tornázom és kevesebbet is eszem, de nem mennek le a kilók.
Napi 1200 Kcal-t javaslok, heti 3*1 órás intenzív kardioedzés mellett. Az alakformáló torna nem a legjobb a zsírégetés szempontjából. A kardioedzés lényege a megemelkedett pulzusszám, amit pulzusmérő órával tud ellenőrizni. A max. pulzus 65-75 százal...
31 éves vagyok kb.15 kg súlyfelesleggel, amit a terhesség alatt szedtem fel. Fél éve keresztszalag plasztikai műtétem vo...
Ha fogyni szeretne, alapvetően nem is izomfejlesztő gyakorlatokat kellene végezni. Javasolni tudom a biciklizést, szobabiciklin, vagy szabadban, az úszást, ha edzőterembe jár, ott az ellipszis-tréner is ízületkímélő, és mégis nagyon hatékony kardiogé...
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„Az endoszkópos vizsgálat az aranystandard, a ma ismert legjobb módszer” – így működik a korszerű gasztrodiagnosztika
Honnan tudhatjuk, hogy a lehető legjobb kezekben vagyunk egy endoszkópos vizsgálat elvégzésekor? Kell-e tartanunk az altatás lehetséges szövődményeitől? Rendelő vodcastünk következő adásában a minőségi endoszkópia kapcsán gyűjtöttünk össze néhány fontos tudnivalót.
Fokozatosan javulnak a látási viszonyok, de még így is nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű - legfeljebb kevés helyen szakadozhat átmenetileg a felhőzet. Helyenként szitálás, északkeleten akár kisebb eső is előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 8 fok között alakul. Fronthatás továbbra sem lesz.