Még nem késő ledobni néhány kilót!

A legtöbben már lázasan készülünk a nyárra, elolvastuk az útikönyveket, megvettük a naptejet és a szalmakalapot, már csak a fürdőruhapróba van hátra... Önre is felkúszott pár pluszkiló? Itt az idő, hogy lassan, de biztosan megszabaduljon tőle!

A pluszkilókkal való szembesüléskor néhányan őszintén visszakívánjuk a telet, a vastag és sokat eltakaró ruhákat. Az elrejtőzésnél azonban sokkal jobb módszer, ha akciótervet készítünk és megváltoztatjuk az életünket.

Ehhez nyújt segítséget a HáziPatika.com fogyókúraprogramja , melyre még ezen a héten jelentkezhet bárki! A regisztrált felhasználók már a program indulása előtt igénybe vehetik az ingyenes táplálkozási állapotfelmérést, és még időben eldönthetik, hogy választanak-e társat maguknak, hiszen ezúttal is díjazzuk a páros fogyókúrázókat!

Mire számíthatnak a résztvevők?

1. Minimum öt kiló súlyfelesleg eltüntetése - megerőltető koplalás nélkül.

2. Hat különböző típusú étrendet adunk receptekkel, bevásárlólistával (normál, vegetáriánus, diabetikus, tejcukorérzékenyeknek ajánlott, GI-étrend és "sietős menü" azoknak, akik napközben - a munkahelyükön - nem tudnak, vagy nem akarnak főzni).

3. Könnyű, kalóriaégető mozgásprogram a Wellness Cafe ajánlásával, melyeket hétről hétre elvégezhet.

4. A program ideje alatt rendszeres, heti fogyókúrás hírlevelek.

5. Jó hangulatú, egymást biztató virtuális közösség a klub oldalain.

Jelentkezzen még ma , nehogy lekéssen az indulásról!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
Karfiolszerű elváltozás odalent: ez okozza – Erősen fertőző lehet a bőrtünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +4 °C

Nagyrészt erősen vagy közepesen felhős időre számíthatunk, de nagyobb eséllyel a déli, délnyugati országrészben tartósan borult maradhat az idő. Délután észak felől szakadozhat, gomolyosodhat a felhőzet, ekkortól kisebb eső, záporeső nagyobb számban is előfordulhat. Az északias szelet többfelé élénk, főként az Északnyugat-Dunántúlon erős lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 9 és 15 fok között várható. Bár kifejezett fronthatás nem érvényesül, mégsem lesz teljesen nyugodt ma az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?