Ezért veszélyes, ha sokat ülünk a tévé előtt

Érdekes összefüggésre világítottak rá egy új tanulmány szerzői a tévéképernyő előtt töltött idő és a vérrögképződés kockázatának kapcsolatát vizsgálva.

Ha napi négy órát, vagy ennél több időt töltünk tévénézéssel, az az egész szervezetünkre kihat: sok egyéb káros egészségügyi hatás mellett együtt járhat például a vérrögképződés magasabb kockázatával - derül ki egy új kutatásból, amelyet oldalán a Harvard Health Publishing is idéz.

tévénézés vénás tromboembólia
Keringésünkre sincs jó hatással, ha huzamosabb ideig, egy helyben ülve nézzük a tévét. Fotó: Getty Images

A vizsgálatban - melynek eredményei a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban jelentek meg - több mint 131 ezer negyven éves, vagy annál idősebb ember vett részt. Egyiküknél sem diagnosztizáltak korábban vénás tromboembóliát (VTE).

A VTE elnevezés két súlyos állapot ölel fel: a mélyvénás trombózist és a tüdőembóliát.

Előbbi leggyakrabban a lábszár vagy a comb ereiben keletkezik. Tüdőembólia esetén a vénában kialakuló vérrög egy része leválik, és a tüdőbe kerül, elzárva annak ereit.

A vérrögnek lehet jótékony szerepe is a szervezetben, mivel segít megállítani a vérzést. De ha olyan helyen keletkezik vagy marad meg, ahol igazából nincs rá szükség, akár komoly egészségügyi problémát is okozhat, legsúlyosabb esetben halálhoz is vezethet. Érdemes tehát megjegyezni azokat a jeleket , amelyek figyelmeztetnek a veszélyre.

Nem mindegy, mennyit ülünk a tévé előtt

A kutatók a képernyő előtt töltött idő alapján két csoportba sorolták a résztvevőket: az egyikbe azok kerültek, akik arról számoltak be, hogy naponta legalább négy órát tévéznek. A másikba pedig azok, akik napi 2,5 óránál kevesebbet ülnek a képernyő előtt. (Utóbbiak a ritkán, vagy soha nem tévéző kategóriába kerültek.)

Az utánkövetésből - ami öt évtől közel 20 évig terjedt - az körvonalazódott, hogy azoknál, akik a hosszasan nézték a tévét, 1,35-ször nagyobb valószínűséggel alakult ki VTE, mint a soha vagy ritkán tévézőknél. Bár a tanulmány szerzői elismerték, hogy az eredmény nem bizonyítja a tévé előtt töltött órák és a vérrögképződés kialakulása közötti ok-okozati összefüggést, mégis felhívja a figyelmet egy fontos kockázati tényezőre: mégpedig arra, hogyha sokáig ülünk egy helyben mozdulatlanul, a véráramlás lelassul a szervezetünkben, ami megnövelheti a vérrögképződés kockázatát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!